掉發(fā)吃什么水果比較好

我們都知道水果的營養(yǎng)成分很高，平時多吃水果不僅可以補充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以強身健體，甚至可以預(yù)防和治療很多疾病。俗話說藥補不如食補，吃藥多多多少少都會有副作用，所以當人們患有一些輕微疾病的時候能通過吃蔬菜水果減輕的就盡量不要用藥。掉發(fā)對很多來說一直是個困擾，有的年紀輕輕就已經(jīng)禿頂，嚴重影響了她們的日常生活，那么掉發(fā)吃什么水果比較好呢？

脫發(fā)是一種常見多發(fā)病，發(fā)病與精神因素、內(nèi)分泌因素、營養(yǎng)因素、遺傳因素和用藥等有著密切的關(guān)系，其中，營養(yǎng)因素是現(xiàn)代年輕人脫發(fā)高發(fā)的主要原因之一，多吃水果可以補充營養(yǎng)，緩解脫發(fā)的癥狀。以下水果對脫發(fā)的治療有一定幫助，脫發(fā)患者可適量食用。

1、菠蘿：甘平。功用補益脾腎，生津和胃。《本草綱目》：“補脾胃，固元氣，壯精神，益血。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬脾腎虧虛者可食之。

2、葡萄：甘酸，平。功用滋陰生津，補氣利尿。《隨息居飲食譜》：“補氣，滋腎液，益肝陰，強筋骨，止渴，安胎。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬肝腎陰虛者可食之。

3、栗子：甘，溫。功用補脾健胃，補腎強筋活血止血。《名醫(yī)別錄》：“主益氣，厚腸胃，補腎氣。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬脾胃虛弱，腎氣不足者可食之。

4、桃：甘酸，溫。功用補氣生津，活血消積。《隨息居飲食譜》：“補心，活血，生津。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬于氣血不足，氣滯血瘀者可食之。

5、核桃仁：甘，溫。功用溫補肺腎，潤腸通便。《本草綱目》：“補氣養(yǎng)血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬腎虛精少者可食之。

6、大棗。甘，溫。功用養(yǎng)脾和胃，益氣生津。《神農(nóng)本草經(jīng)》：“安中養(yǎng)脾，助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補少氣少津液。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬脾胃不足者可食之。

7、蘋果。甘，涼。功用健脾益胃，生津潤燥。《滇南本草》：“通五臟六腑，走十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)營衛(wèi)而通神明，解溫疫而正寒熱。”凡脫發(fā)屬中氣不足者可食之。

8、櫻桃。甘，溫。功用補氣益中，祛風(fēng)濕。《滇南本草》：“治一切虛征，能大補元氣。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬體虛氣弱者可食之。

9、桑葚。甘寒。功用滋陰清熱，補益肝腎。《隨息居飲食譜》：“滋肝腎，充血液，祛風(fēng)濕，健步履，熄虛風(fēng)，清虛火。”凡脫發(fā)、白發(fā)屬肝腎陰虛，虛火內(nèi)生者可食之。

10、梨。甘微酸，寒。功用養(yǎng)陰清熱，潤肺止咳。《增補食物秘書》：“消痰止嗽，除客熱心煩，療胃中痞塞熱結(jié)。”凡脫發(fā)屬胸中蘊熱或邪熱傷陰者可食之。

脫發(fā)，大大影響形象，從而影響人際關(guān)系，最后可能導(dǎo)致心里陰影。為了治療脫發(fā)，有很多患者也走了不少彎路。其實選對了藥，才能有效治療脫發(fā)。

上面我們詳細講解了掉發(fā)吃什么水果比較好的問題，水果作為食療佳品對于掉發(fā)脫發(fā)有很好的的緩解作用。人人都羨慕有著一頭烏黑濃密頭發(fā)的人，這樣會使自己變的自信，也會看起來顯得年輕。掉發(fā)的原因有很多，可能是由于營養(yǎng)不良也可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)，總之不管什么原因，掉發(fā)始終是件讓人很苦惱的事。