?高血壓能吃芒果嗎
芒果大家應(yīng)該都是非常熟悉的，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。它富含豐富的維生素A，是很多水果當(dāng)中極其少見的，而且芒果中也富含豐富的維生素C，含糖量也很高，芒果的果肉非常細(xì)膩口感滑潤(rùn)，一直以來深受廣大消費(fèi)者的喜愛，它的風(fēng)味獨(dú)特，所以人們稱它為“熱帶果王”。
高血壓是一類非常常見的病癥，很多人都會(huì)患高血壓，特別是老年人患高血壓的幾率更高。所以在食物方面一定要注意，芒果也是一類非常好吃的水果，那么高血壓能吃芒果嗎？下文將為您詳細(xì)介紹！
可以吃的。芒果可以1.抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾??；
2. 防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益；
3. 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用；
4.降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
5. 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，大家平時(shí)可以多吃一些芒果，食療效果是非常不錯(cuò)的，而且它所含的糖分也很高，吃起來味道鮮美，口齒清新。但是芒果非常不適合糖尿病患者食用，糖尿病患者食用很容易引起其它病癥的，所以要慎重。
