肝病的飲食

肝病這種疾病在生活中是比較常見(jiàn)的，它主要是以乙肝的形式出現(xiàn)，相信大家對(duì)于乙肝這種疾病都是比較熟悉的。面對(duì)肝病這種疾病，我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意自己的飲食，因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪惺遣荒苁秤靡恍└邿崃恳约案吣懝檀嫉氖澄?，所以?duì)于油炸食物以及蛋黃你們?cè)谏钪凶詈脛e吃。

肝病這種疾病對(duì)于患者的飲食問(wèn)題是要求比較高的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要限制脂肪以及碳水化合物的食用，并且你們?cè)谏钪惺遣荒苁秤靡恍└邿崃康氖澄锏?，?yīng)該要多吃一些蔬菜和水果。

飲食原則

1.控制熱量攝入，以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應(yīng)逐步減肥，使體重降至標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)。

2.限制脂肪和碳水化合物攝入，食用糖的攝入不宜過(guò)多。

3.高蛋白飲食，高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞，并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。

4.保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。

5.限制食鹽，每天以6克為宜。

6.適量飲水，以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。

7.含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促進(jìn)體內(nèi)磷脂合成，協(xié)助肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。

8.忌辛辣和刺激性食物。

適宜食品

一、蘋(píng)果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的甲鹽，維持正常的血壓。

二、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。

三、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

四、海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇;食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。

五、大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量

六、牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

相信你們看了文章介紹的肝病能夠吃什么食物，你們都知道在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ袒蛘咛O(píng)果對(duì)于肝病是沒(méi)有影響的，但是一些蛋黃或者動(dòng)物內(nèi)臟，對(duì)于肝病的影響是比較大的，所以建議肝病患者在生活中最好食用一些清淡的食物。