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乳腺增生治療方法 乳腺增生健康食療方

2017-05-09 18:29:44  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):乳腺增生是女性的頭號(hào)多發(fā)病之一,嚴(yán)重威脅女性健康。乳腺增生的食療方法中食品合理搭配,既有預(yù)防癌癥作用,又對(duì)患了病有一定輔助治療作用

乳腺增生是女性的頭號(hào)多發(fā)病之一,嚴(yán)重威脅女性健康。乳腺增生的食療方法中食品合理搭配,既有預(yù)防癌癥作用,又對(duì)患了病有一定輔助治療作用。下面就一起來看看乳腺增生食療健康食譜:

1、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,增強(qiáng)身體的抵抗力,有較強(qiáng)的防癌作用。

2、魚類

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素,有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

3、水果類

葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無(wú)花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

4、蔬菜

與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

5、牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以補(bǔ)充鈣

谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康,并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。乳腺增生的食療方法之健康食譜您都了解了吧。

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