冠心病吃什么好 冠心病的食療方有哪些？

冠心病的食療方有哪些？冠心病是最為常見(jiàn)的心腦血管疾病，而導(dǎo)致的原因多半以不良飲食習(xí)慣密切相關(guān)。那么冠心病有什么好的食療方呢？對(duì)于冠心病患者而言，除了要積極配合治療之外，食療也是非常有效的治療方法。

1、紅色食物

專家建議患有冠心病等心腦血管疾病的患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┘t色食物，比如像葡萄酒，它對(duì)心腦血管具有很好的保護(hù)以及防病作用。患者每天都可以少量飲用葡萄酒，但是千萬(wàn)不能過(guò)量，最好是控制在50-100毫升左右。除此之外在平時(shí)生活中還可以適當(dāng)多吃些瘦豬肉、牛肉等紅色肉類(lèi)，尤其要注意多吃些羊肉和狗肉，這類(lèi)食物可幫助患者有效的提高御寒能力。

除了這些肉類(lèi)食物之外，患者在平時(shí)生活中還可以多吃些蘋(píng)果以及西瓜，這類(lèi)食物中的纖維可以有效的降低低密度脂蛋白的含量。患者每天吃1個(gè)蘋(píng)果還可以有效的促進(jìn)膽汁酸的排泄，同時(shí)還可以幫助控制血壓。

2、黃色蔬菜

患有冠心病等病癥的患者在平時(shí)生活中還可以適當(dāng)?shù)亩喑孕S色食物，比如像胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿，黃色蔬菜等，在這類(lèi)食物中都含有豐富的胡蘿卜素，從而幫助患者有效的減輕以及預(yù)防動(dòng)脈硬化。尤其是別小瞧胡蘿卜，它的烹飪方式有很多，比如像油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁等，這些對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō)都是治病良藥。

3、黑色食物

可以說(shuō)各種黑色食物是冠心病患者的食療首選，比如像黑木耳、黑豆等，這些食物對(duì)心腦血管健康都非常重要。因此患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┖谀径咳帐秤?-10克即可。黑木耳之所以有利于冠心病，是因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素，這種物質(zhì)對(duì)降低血黏度、血膽固醇等都具有非常好的作用。但是黑木耳也要注意適量食用，以免影響腸胃健康。

除此之外還可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┫愎剑驗(yàn)橄愎街泻邢汆堰剩哂薪档湍懝檀嫉淖饔谩３韵愎降臅r(shí)候最好是與雞肉、豬肉等肉類(lèi)燉在一起吃，這樣才能更好的發(fā)揮其作用。

4、綠色蔬菜

各種各樣的綠色蔬菜冠心病患者在平時(shí)生活中也應(yīng)該適當(dāng)多吃，比如像菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等。在這些蔬菜中都含有豐富的生素和纖維，適當(dāng)補(bǔ)充可有效的降低人體對(duì)膽固醇的吸收。患者在平時(shí)更應(yīng)該多吃些芹菜，這類(lèi)蔬菜具有非常有效的降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。

冠心病患者的食療方法有很多，同時(shí)在平時(shí)生活中患者的飲食還要注意多清淡，一些高脂肪的食物應(yīng)該盡量避免食用。