孕婦感冒咳嗽食療方 四款食譜孕婦必須
俗話說得好，是藥三分毒，女人在懷上寶寶之后，一般的情況下是不會(huì)吃藥的，因?yàn)檫@樣對(duì)孕婦自身以及肚子里的寶寶都是十分的不利的。可是，感冒咳嗽是常見的小病，那么，孕婦感冒咳嗽了該怎么辦呢，有好的食療方法么？
孕婦治療感冒的原則是：控制感染，排除病毒，降體溫，對(duì)輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。
看看這四道容易制作、效果顯著的菜肴：
第一道治療孕婦咳嗽的菜——冰糖燉梨
制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)新鮮，水分充足的雪梨，洗凈后去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內(nèi)同時(shí)加入少許冰糖，采用隔水燉熟后即可食用。
第二道治療孕婦咳嗽的菜——白菜蔥根湯
制作方法：準(zhǔn)備三個(gè)白菜心(也可以換三個(gè)娃娃菜心)，洗凈后切成塊狀，再把六根大蔥根斜切，放入鍋中煎湯，煎熟后加少許紅糖，這道菜一定要趁熱喝效果才好。
第三道治療孕婦咳嗽的菜——川貝燉梨
制作方法：準(zhǔn)備一個(gè)新鮮，水分充足的雪梨，洗凈后去掉皮和核，切塊放入鍋中備用，在鍋內(nèi)同時(shí)加入2錢川貝粉，采用隔水燉熟后即可食用，這道菜一定要趁熱喝效果才好。
第四道治療孕婦咳嗽的菜——雞湯
制作方法：準(zhǔn)備一只農(nóng)家嫩雞，洗凈解剖后切塊，加入適量的水煲湯，準(zhǔn)備好配菜：少許的生姜絲、胡椒和蔥花，待雞湯煮熟后放入雞湯中，如果一餐沒吃完，可以把剩下的下一餐用來下面條。這道菜不僅可以有效治療孕婦咳嗽，而且孕婦感冒時(shí)候鼻塞和流鼻涕等并發(fā)癥都可以治療，偶爾喝喝這個(gè)雞湯還可以有效提高孕婦的免疫力。
當(dāng)然，也要注意忌口：忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料，屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品。
其實(shí)，在得知自己懷孕之后，孕婦要做的最重要的事情就是把自己的身體養(yǎng)好，不管是什么時(shí)候，都盡力不去服用藥物。保持適量的運(yùn)動(dòng)，讓自己有強(qiáng)健的體魄也是十分重要的。當(dāng)然，如果是簡(jiǎn)單的小感冒咳嗽完全可以按照上面的方法哦。
