女性痛經(jīng)怎么辦 推薦以下幾款專治痛經(jīng)的藥膳
2017-05-08 09:48:13 來源：360常識網(wǎng)
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導語：女人一個月總有那么幾天心煩意亂，有的女性朋友還會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，這樣的話可能就會變的更加煩躁了。那女性來大姨媽時痛經(jīng)該怎么緩解呢？
女人一個月總有那么幾天心煩意亂，有的女性朋友還會出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況，這樣的話可能就會變的更加煩躁了。那女性來大姨媽時痛經(jīng)該怎么緩解呢？下面小編為大家推薦幾款可以緩解女性痛經(jīng)的藥膳，5款藥膳巧治痛經(jīng)！
(1)黑木耳紅棗飲
食材：黑木耳30克，紅棗20枚。
功效：具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血。及身體虛弱者。
做法：我們把黑木耳以及紅棗都洗干凈之后，把紅棗里面的核去掉，放一些水在鍋里，講它們的放進去煮到沸騰喝下去就行了。
(2)姜棗紅糖水
食材：干姜、大棗、紅糖各30，克。
做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
(3)山楂桂枝紅糖湯
食材：山楂肉、桂枝以及適量的紅糖。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。
功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
(4)月季花茶
食材：夏季或秋季采摘的月季花花朵做法：以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
(5)藕蓮飲
食材：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
做法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效.
