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如何保護前列腺 三食方提高男性生活質量

2017-05-07 23:45:29  來源:360常識網   熱度:
導語:前列腺的健康與否與男人的身體健康是密切相關的,健康的前列腺是怎樣的?又是如何表現的呢?中醫治療前列腺疾病都有哪些方法?我們日常前列

前列腺的健康與否與男人的身體健康是密切相關的,健康的前列腺是怎樣的?又是如何表現的呢?中醫治療前列腺疾病都有哪些方法?我們日常前列腺保健方法都有哪些?現在就隨小編一起來了解前列腺的治療方法有哪些?

如何保護前列腺

保護前列腺的三種食療方法。前列腺對男人來說就跟睪丸一樣重要,它同樣在男性性生活中起到了非常重要的作用,這可以從男性得了前列腺炎之后就可以看出來。那么有哪些保護前列腺的食療方法呢?

西蘭花預防前列腺癌。

研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。

這個首次以人體試驗的研究報告,近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。

番茄預防前列腺疾病。

“值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”男科專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。

菠菜提高男性性生活質量。

此外,男性還應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。

當然,對于男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環,從根本上能夠提高男性性生活質量。

中醫治療前列腺

1、濕熱壅滯型

多為慢性前列腺炎的急性發作期,治療以清熱解毒,利濕滲濁為原則。如熱偏重,則以八正散加減治療;若濕偏重,則用八正散加榆白皮、冬葵子等。如濕熱并重,則以三妙丸合碧玉散加減治療。也可用八正合劑。不過,上述清熱利濕之劑不宜久服重用,以免損傷脾胃,傷陰傷津。

2、陰虛火旺型

表現為手淫過頻、房勞過度、腰酸腿軟、周身乏力、五心煩熱、尿末滴白、大便秘結、小便短赤。治療以滋補腎陰為原則。常用六味地黃丸加減。

3、腎陽虛損型

表現為尿頻,尿道滴白、形寒肢冷、小腹會陰脹痛不適、陰囊濕冷、早泄遺精、頭昏頭暈。治療以溫補腎陽為原則。常用桂附八味丸加減。

4、氣滯瘀阻型

為病程長,經久難愈的患者。表現為小腹、會陰、腰骶不適,疼痛,尿道刺痛。治療以活血化換,理氣導滯為原則。常用復元活血湯加減。

5、中氣不足型

表現為小便清長或尿頻而不痛,尿末滴白,會陰脹痛,神疲乏力、少氣懶言、納食不香。治療以補中益氣、升清降濁為原則。常用補中益氣湯加減。

外治為非口服藥物的治療方法,常為中藥內服的輔助治療,主要有以下幾種。

1、針刺療法

常用穴位有兩組。第一組有關元、膀胱俞、合谷穴;第二組為中極、腎俞、尺澤穴。兩組穴位交替使用;每日或隔日一次,每次15分鐘左右,十次為一療程。針刺這些穴位有補腎利水、理氣活血之功效。治療時以中強度刺激,采用提插捻轉手法。針刺關元、中極穴時以患者陰莖頭或尿道口出現酸脹感為好。

2、灸法

對腎陽虛型選灸腎俞、三陰交等穴位;對中氣不足型選灸脾俞、腎俞、足三里、氣海等穴位;對氣滯淤阻型選灸血海、氣海、陽陵泉等穴位。每次灸20分鐘左右,或先針后灸,或針與灸隔日交替使用。

3、生姜灸

取新鮮生姜,稍切去兩側姜皮,放骶椎旁一厘米處,左右各兩塊,或放在曲骨、中極穴、放上艾絨灸三壯。

4、前列腺按摩

1.體穴按摩:

仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。

坐位時,雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉,直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發熱為止。

以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅持。

2.耳穴按摩:

雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。

3.腳穴按摩:

人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區,每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區,每次需4分鐘左右。

長期堅持穴位按摩,不僅有利于養生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。

首先,慢性前列腺炎在中醫學屬于“白濁”,“精濁”等范疇.中醫認為該病是由于“下焦濕熱”,“氣化失調”所引起.中醫對慢性前列腺炎的臨床癥狀緩解有很理想的療效,其治療方法可分為內治和外治.

5、坐浴療法

與西醫不同之處在于,可用內服藥的第二、第三次煎液坐浴。也可專用中藥煎湯坐浴,方藥:魚腥草20克、馬齒莧lO克、丹參20克、赤芍10克、紫草10克、白花蛇舌草10克、野菊花20克。煎取汁1500毫升,每日坐浴l一2次,每次30分鐘。

6、中藥煎湯保留灌腸

方藥:敗醬草20克、魚腥草10克、土茯苓10克、大黃10克、丹參20克、澤蘭10克、桃仁12克、赤芍20克,加水500毫升煎汁取150-200毫升,待溫后保留灌腸,每日一次。

結語:今天給大家推薦的這三種食療方,還是很有用處的,有需要的朋友不妨試試,雖然前列腺在人體內部,但我們也可以通過外在按摩的方法來使前列腺得到鍛煉,你要知道一個健康的前列腺離不開健康的生活習慣。

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