剖腹產鴿子湯的做法
很多人在產后氣血不足的時候就會選擇大補有營養的食物來給自己補充和強健身體，剖腹產之后要吃很多營養的食物來恢復傷口，剖腹產要將恢復氣血的話，可以吃很多食物，比如說鴿子湯，鴿子湯的營養價值很高，功效也很多，經常吃鴿子湯的還還可以得到提高體質的效果，那么剖腹產鴿子湯的做法有哪些？
清燉鴿子湯
材料
鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，蔥，料酒
做法
1、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用;
2、砂鍋放水加熱至沸騰，放入姜片，蔥段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時;
3、1個半小時后放入枸杞，木耳，再燉20分鐘;
4、山藥削皮，切塊放入，小火燉20分鐘，到山藥酥爛，加鹽調味即可。
輔料可根據自己喜好加減，口感清淡，非常適合春天補養。
清燉乳鴿
材料
乳鴿1只、大蔥1根、姜片適量、香菇、枸杞、大棗、食鹽少許
做法
1、鴿子清水浸泡10分鐘，活水沖洗干凈。
2、砂鍋一次性加入清水，投入鴿子、姜、蔥。
3、香茹用水洗凈，清水泡發20分鐘。
4、枸杞洗凈并用清水浸泡10分鐘。
5、大火把湯煮后加入香菇和枸杞轉小火慢燉。
6、燉至50分鐘后加入大棗，繼續燉煮30分鐘，喝之前調入適量食鹽即可。
銀耳鴿子湯
如果趕時間，可以在燉之前用油翻炒至三分熟，不過這樣味道就不純了，我這個可是沒放油，清水燉的哦～
同時可以放進一些枸杞，我今天沒放，否則色澤和營養應該更完善一些～～
不過還是很美味啦，哈哈～第一次做，還算成功！
材料
鴿子，姜片，銀耳，醋，鹽
做法
1、干銀耳泡至少30分鐘，鴿肉切成小塊兒;
2、放入鴿子和姜片，用中火燉40分鐘左右。
3、加入銀耳，再燉30分鐘左右，加入鹽和些許醋即可。
剖腹產可以吃這些鴿子湯，鴿子湯的營養價值相當之高，大家在吃鴿子湯的時候必須要注意合理給自己安排調節，最好是注意適量的吃，剖腹產之后也要適當的運動運動，做產后操，這樣才可以提高身體體質，改善虛弱的現象，鴿子湯里面放點紅棗也有補氣養血的效果。
