紫菜海帶湯該怎么做
2017-07-10 10:36:35 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：說起紫菜海帶湯，相信沒有沒喝過的吧，是一道非常多見的湯品，由于制作的工藝比較簡單，而且口感好，深受人們的喜歡。人們愛喝紫菜海帶湯，
說起紫菜海帶湯，相信沒有沒喝過的吧，是一道非常多見的湯品，由于制作的工藝比較簡單，而且口感好，深受人們的喜歡。人們愛喝紫菜海帶湯，還有一個原因就是比較喜歡紫菜。而紫菜海帶湯的做法簡易性，只要被我們掌握，在家中就能夠時刻的喝到紫菜海帶湯。那么，紫菜海帶湯該怎么做？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
紫菜含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，鋅，碘，錳，氨基酸，藻紅蛋白，磷脂，煙酸，有機(jī)酸，揮發(fā)油，以及維生素A，維生素B1，維生素B2等，其味甘，咸，性寒，有軟堅化痰，清熱利尿的功效。
材料
紫菜10克，海帶20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，鹽少許
做法
1、將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放入一鍋中;
2、加清水適量，開火煮熟后盛入碗中或者湯盆中即可。
紫菜具有延緩衰老、降血壓、降血脂、降膽固醇等多種功效，海帶則具有消痰、軟堅、利水等作用，兩者同食，不僅營養(yǎng)豐富，而且減肥效果頗為明顯。
有關(guān)紫菜海帶湯該怎么做的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。紫菜海帶湯的做法還是比較簡單的，食材在我們生活中隨處可見，就算是平時工作時間比較繁忙，沒有很多時間自己做法的人，學(xué)會了紫菜海帶湯的做法之后，只要花費(fèi)一會的功夫，就能夠做出非常不錯的湯品。
