當前位置:首頁 > 飲食 > 養生湯 > 正文

紫菜魚丸湯怎么做呢?

2017-07-09 19:53:46  來源:360常識網   熱度:
導語:紫菜魚丸湯是中國湘菜當中的一種,很多人都喜歡到飯店喝紫菜魚丸湯,它不但味道鮮美,而且營養非常豐富,深得許多人的喜歡,紫菜魚丸湯的制

紫菜魚丸湯是中國湘菜當中的一種,很多人都喜歡到飯店喝紫菜魚丸湯,它不但味道鮮美,而且營養非常豐富,深得許多人的喜歡,紫菜魚丸湯的制作方法并不太難,但是因為有好多人并沒有去注意過紫菜魚丸湯的制作方法,所以不太了解,讓小編給大家介紹一下吧!

紫菜魚丸湯原料

主 料: 紫菜1大張,魚丸200克,碎豬肉150克,冬菜1/2湯匙,芫荽(切碎)2棵。

配 料:

腌料:生抽2茶匙,胡椒粉少許,粟粉1茶匙。

調料:魚露適量,胡椒粉少許。

食譜營養

1.營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的"甲狀腺腫大",紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途;

2. 富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品;

3. 紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量;

4. 紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助于腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。

魚丸

1. 魚肉營養豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

3. 魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

冬菜營養豐富,含有多種維生素,具有開胃健腦的作用。

制作工藝

1、紫菜用白鍋小火烘干,趁熱拍去細碎雜質。

2、碎肉下腌料拌勻。

3、燒滾清水4杯,下碎肉及魚丸滾熟,加入紫菜及調味料燒滾,再下冬菇及芫荽碎即可。

看了上面的介紹,相信你對紫菜魚丸湯,有了一個比較全面的了解,紫菜當中含碘量非常豐富,可以有效地預防一些甲亢疾病,紫菜和魚丸搭配在一起,加入一些冬菇和香菜,讓人想想就覺得味道鮮美極了,別猶豫抓緊時間嘗試一下吧!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 思思99re66在线精品免费观看| 国产成人精品亚洲日本在线| 亚洲一区精品伊人久久伊人| 精品区2区3区4区产品乱码9| 91精品国产91久久| 久久精品*5在热| 国产网红无码精品视频| 久久91这里精品国产2020| 一区二区三区四区精品| 国产精品午夜电影| 精品久久久无码中文字幕边打电话| 精品久久人妻av中文字幕| 78成人精品电影在线播放| 久久99热精品免费观看动漫 | 亚洲精品人成网线在线播放va| 7m凹凸精品分类大全免费| 91精品啪在线观看国产18| 久久九九精品99国产精品| 99精品众筹模特自拍视频| 欧洲成人午夜精品无码区久久| 日产精品久久久一区二区| 亚洲综合一区二区国产精品| 99视频在线精品免费| 99视频精品全国在线观看| 亚洲国产综合精品| 国产精品视频a播放| 羞羞麻豆国产精品1区2区3区| 中文字幕久久久久久精品| 亚洲国产精品无码久久| 精品久久国产视频| 精品人成电影在线观看| 亚洲精品无码专区久久同性男| 精品国内自产拍在线观看| 国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 亚洲精品无码AV人在线播放| 久久99国产精品久久久| 久久久久亚洲精品无码系列| 78成人精品电影在线播放 | 国产精品蜜芽在线观看| 亚洲中文字幕久久精品无码A| 国产精品美女久久久久av超清|