清涼解毒湯有哪些
清涼解毒湯是夏天必備的飲品。夏天的氣溫一高，就容易中暑，很多的人免疫力都比較差，動不動就會中暑，不如采用食療的方法來預(yù)防中暑。對于夏天這樣的敏感季節(jié)。腸胃和皮膚敏感的人更應(yīng)該做好預(yù)防的措施，下面我們就一起來了解一下清涼解毒湯有哪些吧！希望能給大家?guī)韼椭?/p>
菜譜簡介清熱解毒，止痢。適用于痢疾，癥見腹痛，里急后重，膿血便等。材料鮮馬齒莧120克(干品30克)，綠豆50克做法1、馬齒莧、綠豆洗凈;
2、一起置鍋內(nèi)，加水適量，文火煮，豆?fàn)€后即可食用
菜譜2：
材料用料綠豆50克，芹菜50克，雞蛋1只，精鹽適量。做法1、綠豆洗凈，用清水浸泡2小時(shí)，揀去雜質(zhì)。
2、芹菜擇去葉，洗凈切段。雞蛋取蛋清，打散。
3、將綠豆、芹菜放攪拌機(jī)內(nèi)，加適量清水，攪成泥。
4、鍋中放兩碗清水煮沸，倒入綠豆芹菜泥攪勻，煮沸后倒入雞蛋清推勻，放入精鹽調(diào)味即成。
功效
芹菜的營養(yǎng)價(jià)值很高，芹菜葉中的維生素、鐵、鉀等含量比其莖中更高。常吃芹菜可增強(qiáng)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)，還有利二便、降壓、降脂的作用。
菜譜3：
材料鮮芹菜梗，枸杞，紅棗做法1.芹菜梗洗凈、切段
2.枸杞、紅棗洗凈備用
3.將芹菜段、枸杞、紅棗一同放入鍋中
菜譜4：
簡介具有清熱解毒，美容降壓的功效。材料原料：綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克
調(diào)料：冰糖 水做法1)綠豆放冷水中浸泡2小時(shí)。
2)湯鍋中加水，放入綠豆煮開轉(zhuǎn)小火。
3)再放入薏米煮制，大概半小時(shí)后加入冰糖調(diào)味
4)最后飄撒上百合片即可。小訣竅綠豆不宜煮開 要和薏米分開下鍋
4.加入適量清水
5.煮30分鐘即可
以上就是清涼解毒湯的講解。采用的都是我們?nèi)粘?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中常見的一些事物，對我們的身體沒有任何的副作用，而且還能起到很好的治療疾病的作用，也能起到一定的預(yù)防功效。體內(nèi)的毒素積存多了。對我們的身體健康會產(chǎn)生一定的威脅，所以要經(jīng)常的去排毒。
