赤小豆紅棗湯的做法
2017-07-09 18:28:57 來源：360常識網(wǎng)
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導語：赤小豆紅棗湯這種東西我們在生活中制作它是比較簡單的，只要我們將赤小豆以及紅棗這兩種食材放進電飯鍋里面，然后加入一些溫水就可以來制作
赤小豆紅棗湯這種東西我們在生活中制作它是比較簡單的，只要我們將赤小豆以及紅棗這兩種食材放進電飯鍋里面，然后加入一些溫水就可以來制作了。我們在生活中食用赤小豆紅棗湯但對于我們的身體健康是有很大幫助的，希望貧血的女性朋友可以多多飲用赤小豆紅棗湯這種食物。
赤豆紅棗湯顧名思義就是紅豆紅棗湯，這種湯不僅健胃開脾，而且最重要的是五谷雜糧有養(yǎng)生的功效，而且制作方法也很簡單，而且赤豆紅棗湯里面有紅豆還有紅棗，讓人看著就有食欲，那么赤豆紅棗湯如何喝出健康呢？那么就趕緊和小編一起來看看吧。
將紅豆、紅棗用溫水洗凈備用;電飯鍋加水，燒開，之后改為低溫加熱，放入紅棗，紅豆，蓋上鍋蓋，燜燒至紅豆微微開裂，紅棗圓潤飽滿。出鍋前加入冰糖或者白砂糖即可。
提示：紅豆要挑選個頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時間較長縮水導致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗，這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗，皮薄肉厚，口味更甘甜。
食料
赤豆紅棗湯主料：紅棗100g，紅豆200g;
輔料：冰糖50g，油，鹽;
提示：紅豆要挑選個頭大且飽滿的，顏色是鮮艷的紅豆，若是深紅色的紅豆則是放置時間較長縮水導致的，不太容易爛。將紅豆放入溫水中用手搓清洗，這樣可以去除紅豆表面的泥沙。紅棗最好使用新疆灰棗，皮薄肉厚，口味更甘甜。
通過這篇文章對于赤小豆紅棗湯制作方法的介紹，相信持家的你們應該都知道如何去制作赤小豆紅棗湯了吧。我們在生活中想要食用赤小豆紅棗湯這種東西是比較簡單的，只要我們跟著文章的做法去制作就好的了，關(guān)鍵是我們要知道它的營養(yǎng)價值。
