杜仲羊肉湯的做法
2017-07-09 16:29:55 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：杜仲是我們平時經(jīng)常能見到的一種藥材，他也可以搭配我們常見的食物作為輔料進行制作美味的食物，對身體有很好的滋補作用，其中杜仲羊肉湯就
杜仲是我們平時經(jīng)常能見到的一種藥材，他也可以搭配我們常見的食物作為輔料進行制作美味的食物，對身體有很好的滋補作用，其中杜仲羊肉湯就是很好的一種滋補佳品，它結(jié)合羊肉的豐富營養(yǎng)價值能夠?qū)ι眢w有很大的改善，尤其在寒冷的冬季經(jīng)常食用能夠很好的抗寒以及補腎壯陽的效果，對于男性來說是再好不過的滋補佳品，下面一起了解一下杜仲羊肉湯的做法。
杜仲羊肉湯的做法
配方
杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克，黨參20克，當(dāng)歸20克，生姜l5克，羊肉250克。[1]
制法
先將生姜切片，羊肉切成小塊，同5味中藥一起放入砂鍋，加水燉至羊肉熟透后即可
營養(yǎng)分析
羊肉鮮嫩，營養(yǎng)價值高，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品。羊肉營養(yǎng)豐富，對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟，陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經(jīng)常食用。
我們都知道湯類是積聚了食物的精華所在，經(jīng)常食用一些湯類能夠讓我們更好的吸收食物中的營養(yǎng)價值，上面就是對杜仲羊肉湯的做法介紹，尤其在寒冷的冬天我們可以經(jīng)常制作一些這樣的食物，從而能夠很大程度預(yù)防感冒，和提高身體免疫力。
