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甲魚雞湯的做法有哪些呢?

2017-07-09 15:40:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:提起甲魚這種食物,相信大多數(shù)的人都對甲魚身上所具有的豐富的營養(yǎng)價值是十分認(rèn)可的,而隨著人們對于養(yǎng)生和身體保健方法的重視,甲魚雞湯的

提起甲魚這種食物,相信大多數(shù)的人都對甲魚身上所具有的豐富的營養(yǎng)價值是十分認(rèn)可的,而隨著人們對于養(yǎng)生和身體保健方法的重視,甲魚雞湯的熬制也就成為人們在平日里最喜歡喝的一款湯飲,那么,甲魚雞湯的具體熬制方法有哪些呢?下面我們就一起來看一下,希望下面的內(nèi)容對大家能夠有所幫助。

甲魚燉雞湯

材料:甲魚1只(重約500克),雞肉150克,紅棗50克,料酒20克,蔥段、姜塊各15克,八角5克,精鹽3克,味精1克,胡椒粉0.5克,湯850克,植物油20克,香油5克。

甲魚燉雞湯的做法

1.雞肉剁成塊,甲魚宰殺治凈,剁成塊,分別下入沸水鍋中汆透撈出。炒鍋內(nèi)加植物油燒熱,下入蔥段、姜塊(拍松)、八角熗香,烹入料酒,加入湯,下入雞塊燒開。

2.下入甲魚塊,燉至甲魚、雞塊五成熟。

3.下入紅棗,加入精鹽,繼續(xù)燉至甲魚肉、雞肉熟爛,加入味精、胡椒粉,淋入香油,出鍋盛入湯碗即成。

特點:魚肉肥嫩,雞肉酥爛,湯汁醇厚,咸香鮮美。

食材功效:甲魚肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素等,能滋陰涼血,補虛調(diào)中,降脂降壓。雞肉含蛋白質(zhì)、維生素(A、B1、B2、B3、E)和多 種無機鹽,是高蛋白、低脂肪肉類食品,能溫中補脾,益氣養(yǎng)血,補腎益精。大棗含皂苷、生物堿、黃酮、氨基酸、糖類和多種維生素、無機鹽,能補中益氣,養(yǎng)血安神。三者組合同烹,對更年期婦女心悸、失眠、憂郁、胸悶、情緒不穩(wěn)、潮熱、出汗、四肢乏力、高血壓等癥有較好的食療效果。

由上可知,對于人們十分關(guān)注的甲魚雞湯的制作方法,本文為大家推薦的燉制方式,由于甲魚和雞肉的營養(yǎng)價值都是很高的,因此,在燉制甲魚雞湯這款食物的時候,大家需要注意的是,雞肉和甲魚肉的燉制,都需要采用先大火汆制后小火燉制的方式進(jìn)行。

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