補腎湯的做法大全介紹
2017-07-09 12:53:46 來源：360常識網
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導語：相信大家肯定都知道腎臟對于我們的重要性吧，在我們中醫里面，腎臟的意義就更加重大了，所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康，
相信大家肯定都知道腎臟對于我們的重要性吧，在我們中醫里面，腎臟的意義就更加重大了，所以我們建議大家在日常的生活中要注意腎臟的健康，我們可以采用一些食療的方法來起到補腎養腎等功效，那么我們到底應該吃什么才能補腎呢？下文我們就來給大家介紹幾道補腎湯，希望能給大家帶來一定的啟發。
黃花菜海帶牛尾湯
材料
原料：牛尾骨兩大塊，干黃花菜、海帶、木耳、腐竹
調料：蔥段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包
做法
1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次
2. 牛尾骨浸泡后洗凈。
3. 冷水下鍋，煮開后撇去浮沫，撈出備用。
4. 將泡發后的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水后的牛尾骨一起放進砂鍋里。
5. 加入蔥段、姜片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。
鮮奶芝麻糊
材料
牛奶50毫升，黑芝麻120克，糖3大勺，糯米粉2大勺
做法
1.準備的芝麻
2.將黑芝麻磨粉;
3.糯米粉用冷水調開;糖果中加入500毫升的清水煮開，加入芝麻粉煮開，以糯米粉調和等量的水2大勺勾芡煮好后，加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。
在上面的文章里面我們介紹了腎臟對于人體的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護自己的腎臟，一旦腎臟出現疾病要及時去治療，上文為我們詳細介紹了補腎湯的家常做法大全。
