下奶雞湯的做法有什么
生完孩子的媽媽，是不是有一部分的家長都比較憂郁和擔(dān)心，有關(guān)于下奶方面的問題，因?yàn)橛幸徊糠秩怂蛟S是因?yàn)槟承┮蛩啬趟蛔悖宰屓藗兒茴^疼不知道該怎么辦才好，有些用了很多的方法但是效果都不是挺好的，下來雞湯的做法相信很多人對(duì)它都不是很了解，家長們也都不太會(huì)做，今天我就把它分享給大家，下面來說一下下奶雞湯的做法。
做法：
1、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了，沖洗干凈后，斬去雞的頭部和尾部，在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪，也要去掉，雞脖子上的淋巴也去掉；把自己喜歡的蘑菇洗凈，切塊備用；紅棗和枸杞洗凈，放入溫水中浸泡一會(huì)備用。
2、在鍋中注入足夠量的清水，冷水下入整雞，大火煮滾后撈去浮沫，放入姜片、泡過的紅棗和枸杞，還有香菇。你用的是干香菇嗎，那泡香菇的水不如一起倒進(jìn)湯中煮，香味更濃，這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。
3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí)，三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了，喝前撒些鹽調(diào)料即可。
這道湯可以補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏、提高免疫力。香菇可以增強(qiáng)人體的免疫功能并有防癌作用，用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內(nèi)，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸系統(tǒng)免疫力的功能，可謂雙效合一。
如果很怕雞湯的油，可以把煮好的雞湯盛入小碗后放涼，等油凝固后撇去，再加熱食用。
據(jù)說泡蘑菇的水營養(yǎng)豐富，可以用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療”按摩，可以讓表皮細(xì)胞充分吸收水分，肌膚也會(huì)更加柔軟嫩白。
下來雞湯的做法就是這么做的，家里面有產(chǎn)婦的，家長們都特別注意了，這個(gè)是值得你們收藏和嘗試的，它的效果是非常好的，現(xiàn)在寶寶在人們心中的地位是多沒得重要啊！外面的奶粉大家還是平常我要吃得好，奶水是最好的，知道了這些知識(shí)也可以分享給自己身邊的產(chǎn)婦們，幫助她們，有時(shí)間的話大家也可以上網(wǎng)搜集關(guān)于這方面的知識(shí)
