當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 養(yǎng)生湯 > 正文

冬瓜海米湯的做法有什么

2017-07-09 12:43:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:其實(shí)很多人都知道多喝湯類對身體有多好處,湯類匯聚了所有食物的精華,但是有些人總認(rèn)為煲湯是一件比較復(fù)雜的事情,所以就減少喝湯的次數(shù)甚

其實(shí)很多人都知道多喝湯類對身體有多好處,湯類匯聚了所有食物的精華,但是有些人總認(rèn)為煲湯是一件比較復(fù)雜的事情,所以就減少喝湯的次數(shù)甚至不喝,其實(shí)生活中有很多湯不僅做法比較簡單而且又有比較豐富的營養(yǎng),冬瓜海米湯就是一個比較不錯的選擇,下面一起學(xué)習(xí)下冬瓜海米湯的做法。

冬瓜,一年生草本植物,莖上有卷須,能爬蔓,葉子大,開黃花。果實(shí)球形或長圓柱形,表面有毛和白粉,皮深綠色,是普通蔬菜。皮和種子可入藥。原產(chǎn)中國南方各地及印度,現(xiàn)在東亞和南亞地區(qū)廣泛地栽培。可以拿來煮湯,又可以炒食。并且它還有減肥功效,可消除身體水腫。

冬瓜500克,海米15克,豬油10克,蔥絲、姜絲各少許,香菜末2克,雞湯750克,雞蛋3個,精鹽3克,味精1克。

2 冬瓜海米湯的做法

1)將冬瓜去皮,去瓤,洗凈,切成瓦楞形片。海米(金鉤)放碗內(nèi),用開水泡軟,洗凈雜質(zhì)待用。

2)將湯鍋置火上,放豬油燒熱,將蔥絲、姜絲、海米一起放入鍋內(nèi)熗炒,隨即下雞湯熬10分鐘,再放入冬瓜片煮5分鐘,放入精鹽、味精,淋入雞蛋液,起鍋盛入大湯盤內(nèi),撒上香菜末即成。

小提示:熗炒蔥絲、姜絲、海米的火不宜過旺。

冬瓜海米湯的做法比較簡單,只要能很好的掌握他的做法便能很容易做出美味冬瓜海米湯,比較適合平時比較忙的上班族,同時冬瓜還有比較強(qiáng)大的減肥功效,而且又不失它的營養(yǎng)成份。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 99热在线只有精品| 国产乱人伦偷精品视频免观看| 99re66热这里只有精品| 91精品视频免费| 精品久久久久久国产| 欧洲精品在线观看| 99视频精品在线| 国产在线精品观看免费观看| 成人精品一区二区三区校园激情| 五月花精品视频在线观看| 精品国产一区二区三区久久蜜臀 | 日本精品高清一区二区| 在线精品自拍亚洲第一区| 69国产成人精品视频软件| 在线观看亚洲精品国产| 国产自产拍精品视频免费看| 亚欧在线精品免费观看一区| 亚洲国产精品高清久久久| 亚洲精品美女久久久久99小说| 亚洲av永久无码精品网址| 91久久精品国产91久久性色tv| 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国自产偷精品不卡在线| 九九在线观看精品视频6| 亚洲国产精品成人午夜在线观看| 99久热re在线精品视频| 亚洲精品无码久久久久去q| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 精品国产一区二区三区香蕉事 | 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 亚洲熟女精品中文字幕| 久久亚洲精品成人无码网站| 亚洲第一精品在线视频| 亚洲精品国产字幕久久不卡| 久久精品一区二区三区中文字幕| 四虎永久在线精品影院| 99久久婷婷国产综合精品| 亚洲精品9999久久久久无码| 国产精品毛片久久久久久久| 亚洲AV无码国产精品色| 精品无码人妻一区二区三区品 |