增強免疫力的湯有什么

2017-07-09 11:00:39　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：現在很多人都知道要保健，現在也有很多小孩子身體虛弱而且愛生病，讓家里的人們都跟著操心擔心受怕，而且因為萬一生病了還耽誤課程，也有的

現在很多人都知道要保健，現在也有很多小孩子身體虛弱而且愛生病，讓家里的人們都跟著操心擔心受怕，而且因為萬一生病了還耽誤課程，也有的很多家長都會給孩子買一些免疫力的藥，但是人們又擔心害怕買到假藥，增強免疫力的湯，很多家長都沒有聽說過吧，因為大家對這個都不太懂也不會做，那么今天我們來教一教大家做增強免疫力的湯。

1.烏雞湯抗感冒、防癌

雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環，增強粘液分泌，及時清除呼吸道病毒，加速咳嗽、喉痛等癥的緩解，對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰，能除崩中帶下一切虛損諸疾，可用于癌癥患者術后、放療或化療后。

2.骨湯抗衰老

骨湯中的鈣質及膠原蛋白等可疏通微循環，延緩衰老，防止骨質疏松，多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。

3.面湯增強記憶

人的記憶力與乙酰膽堿有關，補充腦內乙酰膽堿的最好辦法就是多吃富含卵磷脂的食物，面食中含豐富的卵磷脂，極易與水結合，故煮面條時，大量的卵磷脂溶于湯中，因此多喝面湯可健腦益智。

4.魚湯防哮喘

魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮喘病發作。

5.菜湯抗污染

各種新鮮蔬菜含有大量堿性成分，可使體內血液呈弱堿性，清除細胞中的污染物或毒素。故蔬菜湯有“最佳人體清潔劑”的美稱。

6.海帶湯增強代謝、防癌

海帶含有大量的微量元素碘，而碘元素有助于加快組織細胞的氧化過程，增強人體的新陳代謝，碘對預防乳腺癌也很有效;還可潤腸通便，預防直腸癌的發生;海帶中的U-巖藻多糖類物質，可能有殺滅癌細胞的作用。