油菜
油菜，別名油白菜，又名蕓苔、寒菜、胡菜、苦菜、小青菜。莖、葉用蔬菜，油菜為十字花科，蕓苔屬，一年生草本。油菜為低脂肪蔬菜，且含有膳食纖維，能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合，并從糞便中排出，從而減少脂類的吸收，故可用來降血脂。油菜中所含的植物激素，能夠增加酶的形成，對進入人體內的致癌物質有吸附排斥作用，故有防癌功能。
?油菜花粉有什么功效呢
171 ℃油菜是很多人喜歡吃的蔬菜，是很多美食的主要食材，油菜是種植的經濟農作物。油菜有很多的功效與作用，而且好處也汗多。花粉不僅僅自身的營
?油菜花蜂蜜的作用與功效有哪些
207 ℃所有人都知道蜂蜜是一種滋補身體的補品，尤其是對于女性朋友們來說更好有幫助的，因為長期的去喝蜂蜜的話可以起到補充雌激素的作用，而且還
?芥菜型油菜的概念與作用
71 ℃油菜，多么熟悉的字眼，讓人不由自主的就想起了那滿田的金燦燦的油菜花，感覺是那么的親切。人們最喜歡的就是那油菜籽了，因為它可以用來壓
?金針菇油菜的營養功效有哪些
141 ℃金針菇，油菜，這兩種食物在我們的日常生活當中都比較常見，我相信大家一定都吃過，可能你經常吃，但是你知道金針菇油菜有什么營養價值嗎？
?油菜蜂蜜功效是什么
148 ℃每到秋天的時候，我們都可以看到滿山遍野的油菜花，因為蜂蜜所采的花朵不同，所以蜂蜜分為多種多樣的類型，油菜花蜂蜜就是其中的一種，可以
?油菜湯的做法 原來有這么不可思議的功效
60 ℃油菜不僅適合爆炒、涼拌，還適合做湯，來一道簡單的油菜粉絲湯，味道極其鮮美。研究發現，常吃油菜，能降低血清膽固醇，減少動脈硬化形成，
?油菜豆腐湯的做法 你也會這樣做嗎？
90 ℃在日常的飲食習慣中，餐桌上總是少不了一道湯，所以今天為大家推薦一道非常健康有營養的湯，那就是油菜豆腐湯，這道湯的食材很容易買到，而
?油菜豬肝粥 營養價值豐富
75 ℃油菜、豬肝的營養價值都極其豐富，將兩者放在一起做成油菜豬肝粥會受到更多人的喜愛，同時是嬰幼兒夏季補充營養、解毒通便的良好食物。 一
?油菜雞蛋湯的做法是什么
72 ℃油菜是一種營養價值比較高的青菜，水靈靈的看上去就讓人非常有食欲。油菜是一種油料作物，其種子可榨油 ，葉可以當做蔬菜食用，所以頗受歡
?香菇油菜湯的做法
203 ℃香菇、油菜是日常生活中常見的兩種食材。這兩種食物營養價值很高，因此常常被拿來當做餐桌上的一道美食。這兩樣食材通常的做法就是將其燒成
?油菜湯的做法是什么
208 ℃油菜也叫蕓苔或者是苔菜，主要是用來榨油的。不過，可能很多人不知道，其實油菜也是可以用來做湯的，由于含有各種豐富的營養物質，做成的湯
?油菜雞蛋湯的家常做法
134 ℃相信大家對于油菜肯定是不會陌生的吧，油菜是我們常見的一種蔬菜，油菜里面含有豐富的維生素和膳食纖維，經常吃油菜可以起到很好的養生保健
?油菜粉絲湯怎么做？
218 ℃油菜是我們生活中常見的綠色蔬菜，而粉絲也是我們餐桌不可缺少的配料，這兩樣食物都會給我們帶來非常好的功效，油菜為低脂肪的蔬菜，它可以
??油菜豆腐湯的做法
113 ℃油菜是常見的一種蔬菜，油菜含有的水分和維生素比較多，多吃這樣的蔬菜對身體沒有任何危害，不過吃油菜也需要掌握方式方法，常見的制作方式
?油菜瘦肉粥的做法是什么
162 ℃稀飯其實是很多的老百姓很喜歡吃的。而且是南方早飯中的話，一道必不可缺的食物的了。而且不僅僅有稀飯可以吃，其實人們的話，還可以吃一些