秋季腹瀉不能吃什么呢
2017-06-27 18:34:02 來源：360常識網
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導語：秋天是個上火的季節，很多時候我們的身體都會出現在問題，在秋季，比較容易就是上火，還有就是腹瀉，有時候不知道該怎么解決，也不知道是吃
秋天是個上火的季節，很多時候我們的身體都會出現在問題，在秋季，比較容易就是上火，還有就是腹瀉，有時候不知道該怎么解決，也不知道是吃了什么東西導致的，有時候剛剛恢復了，不幾天又開始腹瀉，實在是影響我們的正常生活啊，我們也想想知道秋季腹瀉不能吃什么呢？一起來了解下吧！
（1）以清淡流質飲食：如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁用牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉，要慎用。
（2）根據病情調整飲食：排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片。
（3）飲食選擇：少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、軟米飯、瘦肉泥等。
（4）補充維生素：注意復合維生素B和維生素C的補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯。
（5）飲食禁忌：禁酒，忌肥肉、堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
牛奶用米湯稀釋后，與胃酸相遇可形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化。稀釋后脂肪含量亦減少。加入米湯后使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的淀粉，減輕了每一種糖的發酵性。
通過上面的內容我們就對秋季腹瀉不能吃什么有了了解，其實秋季應該注意的事情挺多的，秋天比較涼，不管在吃什么的時候一定要根據自己的情況來，如果不能吃涼的，那就不要吃，以免給身體帶來很多的不利影響，所以一定要記好上面的東西，這樣我們的身體恢復的才會很快。
