板栗吃了之后會(huì)有什么壞處？
板栗是我們國(guó)家的一種本土產(chǎn)物，它既可以用來(lái)生吃也可以用來(lái)數(shù)，吃板栗有著非常好的好處可以用來(lái)治療老年腎虛和健脾胃，很多不少的專(zhuān)家都說(shuō)板栗是可以用來(lái)試吃的同時(shí)，有著非常好的下氣補(bǔ)益的功效不僅能夠調(diào)氣，而且對(duì)于一些鼻出血或者是便秘出血的情況都有著非常好的幫助，那么板栗有什么樣的好處呢？
醫(yī)藥學(xué)家孫思邈很早就曾強(qiáng)調(diào)“生吃”這一方法。中老年人若養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。建議中老年人每日早晚，各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中細(xì)細(xì)嚼碎，至口感無(wú)渣成為漿液時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)咽下去，能使保健效果最大化。
適用人群
正常的人都是可以吃板栗的
1、適宜老人腎虛者食用，對(duì)中老年人腰酸腰痛，腿腳無(wú)力，小便頻多者尤宜;適宜老年氣管炎咳喘，內(nèi)寒泄瀉者食用;
2、糖尿病人忌食;嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食。
3、板栗生吃難消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。
食用效果
1、栗子味甘，性溫，腎經(jīng)，入脾、胃。
2、養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血;
3、主治脾胃虛弱、反胃、泄瀉、體虛腰酸腿軟、吐血、衄血、便血、金瘡、折傷腫痛、瘰疬腫毒。
4、應(yīng)用于腎虧引起的小便頻繁、腰腿無(wú)力：栗子30克，置火中煨熟吃，每天早晚各1次。
5、栗子對(duì)人體的滋補(bǔ)功能，可與人參、黃芪、當(dāng)歸等媲美，對(duì)腎虛有良好的療效，故又稱(chēng)為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉者更為適宜，
熟食板栗能夠和胃健脾將板栗蒸熟或者是磨成粉，可以對(duì)于那些身體比較瘦的兒童可以更好的幫助他們可以增加食欲調(diào)節(jié)我們的腸胃，用板栗或者是小米將煮粥的話有著非常好的治療慢性腹瀉患者的情況。
