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什么食物防輻射

2017-04-21 17:06:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:輻射——虛無飄渺的東西,看不到,也摸不著。很多人都不知道輻射是什么?但是日常生活中我們不乏可以聽到輻射污染。現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展日新月異,

輻射——虛無飄渺的東西,看不到,也摸不著。很多人都不知道輻射是什么?但是日常生活中我們不乏可以聽到輻射污染。現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展日新月異,為我們帶來便捷的生活方式同時也引發(fā)出一種新的輻射污染。這種污染對我們的身體是有一定的危害的,他會損害我們的大腦和骨髓,使我們的免疫系統(tǒng)受到影響。

然而我們平常所使用的手機(jī),電視,電腦,微波爐等都可以產(chǎn)生不同形式與強(qiáng)度的輻射,輻射與此貼近我們的生活,想要完全避開輻射對我們的影響是不可能的。我們可以通過飲食的方式減低輻射對我們的影響,如多食用黑芝麻,木耳,紫菜,海參等,這些都可以增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能。下面,我們來簡單的介紹一下。

中醫(yī)認(rèn)為,黑色歸腎,腎為先天之本。如黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素,可滋養(yǎng)肝腎、潤燥滑腸,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,對治療肝腎不足而導(dǎo)致的各種疾病以及老年人延年益壽、女性保健養(yǎng)顏、兒童健腦益智均有奇效。

又如黑木耳,性味甘平,有潤肺補(bǔ)腦、降低血液凝固等作用,對心腦血管病患者有益。同時,它所含豐富的膠質(zhì),可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn),油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜,具有防輻射損傷的功能。除此之外,枸杞、菊花、綠茶、決明子等明目類食物,可以起到清心明目、清肝明目的作用,減少計(jì)算機(jī)熒光屏X射線的輻射危害。研究表明,必需脂肪酸和各種維生素的缺乏,均可降低機(jī)體對輻射的耐受性。因此,人們應(yīng)適當(dāng)多吃牛奶、蛋、肝、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果、大蒜、綠豆、辣椒等食物。

以上就是以能防輻射的食物的簡單介紹,我們從中可以了解到很能防輻射的食物。在日常的生活中,我們不防可以多吃用這些食物,這能降低輻射對我們的影響,同時也可以使我們的身體越來越健康。)

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