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什么茶最養生呢

2017-07-09 01:17:58  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著生活節奏的不斷變快,大家越來越意識到身體是最重要的。所以對于養生方面關注的人也是越來越多了,而說到喝茶就是現在很多的人喜歡的一

隨著生活節奏的不斷變快,大家越來越意識到身體是最重要的。所以對于養生方面關注的人也是越來越多了,而說到喝茶就是現在很多的人喜歡的一種養生方式。不僅能幫助自己調理身性,同時對于身體健康還能補充很多的營養成分,只是很多的人還是有一些不解。其中就有朋友想問下什么茶最養生呢?

NO1.薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

NO2.茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉,馥郁宜人,在這個時候飲用,不僅可以提神解郁、消除春困,更有調節腸胃、美容養顏的作用。

N03.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,并能消除疲勞、改善體質,適于春季飲用。

NO4.熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環,緩解頭痛的作用,并且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。

NO5.菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用。

根據上文的介紹后,大家應該知道了什么茶最養生呢。其實這些茶葉都是在生活中很常見的,大家一定要好好的通過茶來調理自己的情況,不過大家也要記住每個茶都是有著不同的效果得。具體的選擇還要根據自己實際情況才好。

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