桂圓這樣的一種食物是我們生活中經常吃的桂圓，原本屬于是水果，但也屬于中成藥，紅棗枸杞也是兩種具有補血補氣，生津止渴功效的中成藥，我們都知道這幾種藥中含有的蛋白質脂肪和糖分有著很好的功效，那么不妨大家會問了，紅棗枸杞桂圓茶上火嗎？

要知道，桂圓紅棗枸杞茶是一款補血補氣的佳品，做法簡單方便，十分適合人們在家烹制飲用。

用料 紅棗25個;枸杞20克;桂圓肉15個;紅糖適量

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的，清甜。

5、趁熱飲用。

功能

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

適量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

溫馨提示：無論是枸杞還是桂圓都是富含多種營養成分的，具有多種功效，因此，人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，能夠保護肝臟、增強抵抗力、抗癌防癌等，這款茶十分適合人們飲用。

用紅棗桂圓枸杞泡的茶能夠具有清熱解毒，減肥，調養氣血，滋補身體的功效，一直以來受到很多人歡迎，但是要注意的是紅棗桂圓，這是兩種以上火的藥物，吃多了對身體沒有好處，那么大家不妨會問了紅棗桂圓枸杞茶上火嗎？建議大家最好是泡茶或是煲湯喝，適當的喝對身體是沒有害處。