降糖養(yǎng)生茶如何制作呢

高血糖是一種讓許多老年人非?？鄲赖募膊?，這種疾病老年人大多數(shù)身體功能比較差，排泄功能也不好，經(jīng)常有消化不良血糖高，愛吃甜食，長期服用降壓藥的毛病，加上年紀(jì)大以后血糖會(huì)無法消散在體內(nèi)逐漸升高，其實(shí)降血糖可以通過降糖藥生茶來調(diào)節(jié)，那么該如何制作呢？

糖尿病是老年人常見的一種慢性疾病，會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，嚴(yán)重影響老年人的健康，注射胰島素是一種最常見的療法，那么出了注射胰島素還有什么其他的降糖好方法么？中醫(yī)介紹，喝茶也是可以起到很好的降糖效果下面就為大家介紹幾款適合糖尿病患者飲用的養(yǎng)生茶飲。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

綠茶 綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。

粗茶 粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細(xì)胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。

桑葉茶 在古代，桑葉就被用來制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶 將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧酆冗@種茶有關(guān)。

雪蓮果葉茶 菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現(xiàn)，其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶 是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。

血糖高是許多老年人很常見的一種慢性疾病，這種疾病一直困擾著老年人身體健康，如果不注意治療的話，嚴(yán)重的是會(huì)影響老人的身體，建議大家平時(shí)喝茶時(shí)可以多喝一些綠茶，菊花茶和清腸敗，這對(duì)降血糖有好處。