甘草山楂荷葉茶功效
山楂是大家經(jīng)常會在生活中接觸的食物，酸酸的山楂就是冬天所有的一種水果，一次不能吃太多，太多話也是不利于腸胃消化的，甘草和荷葉是生活中一種很常見的藥材，其中具有很多的功效是大家所不知道的，其實不光是這樣，甘草山楂荷葉茶的功效也是非常豐富的，尤其是可以治療許多的疾病。
方法一
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
山楂荷葉茶
山楂荷葉茶
做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。
方法二
食材
主料
輔料
山楂：50g 干荷葉：30g
冰糖：適量
時間與份量
準(zhǔn)備時間
制作時間
用餐人數(shù)
10分鐘內(nèi)
10分鐘內(nèi)
1-2人
步驟
1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。
2.山楂煮軟后捏去籽，準(zhǔn)備冰糖。
3.鍋中倒入荷葉水。
4.放入山楂煮15分鐘。
5.放入冰糖不停攪拌。
6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三
主料
輔料
烹調(diào)時間
人數(shù)
山楂干 15g 荷葉干品 15g
決明子 10g
10-20分鐘
1人份
做法
將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘后飲用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。
小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四
主料
輔料
準(zhǔn)備時間
做法
難度
山楂干 15g 荷葉干品 15g
陳皮 10g
半小時
煮
簡單
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后，洗去飛塵。
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開
3、加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火。
4、悶10分鐘后過濾出茶水即可飲用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效，山楂可以健脾開胃，同樣也是一種中成藥，荷葉是一種水生水長的植物，但也可以納入中藥當(dāng)中，用甘草山楂荷葉泡的茶可以止咳化痰，清熱解毒，同樣對止血止痛效果是非常好的。
