春天養(yǎng)肝茶有哪些
在現(xiàn)實(shí)生活中很多人都喜歡喝茶品嘗，喝茶是一項(xiàng)非常有益身心的事情，在品茶的同時(shí)可以修養(yǎng)身心，對(duì)身體非常好，不同的茶葉具有不同的效果，很多茶葉可以起到預(yù)防身體疾病的功效，還可以抗癌預(yù)防中老年人血管疾病等，對(duì)身體非常好，那么春天養(yǎng)肝茶有哪些呢？接下來(lái)就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。
養(yǎng)肝茶
1、綠茶
綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
2、紅茶
紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
3、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
4、枸杞茶
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
治療乙型病毒性肝炎專家建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
針對(duì)“久坐傷肝”這一點(diǎn)，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時(shí)多吃些維生素C含量高的水果。
此外，久坐的人特別會(huì)發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會(huì)有不錯(cuò)的效果。
有關(guān)于春天養(yǎng)肝茶有哪些的相關(guān)話題就為大家介紹到這里了，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，不同種類的茶葉都會(huì)對(duì)身體有不同的作用，尤其是中老年人可以經(jīng)常喝一些茶來(lái)預(yù)防身體疾病，常喝茶對(duì)身體非常好，還可以幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素垃圾，希望這篇文章可以幫助到大家。
