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濃縮紅棗茶有什么功效

2017-07-08 17:32:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:相信有很多人都喜歡喝紅棗茶,在紅棗茶湯中營養(yǎng)含量非常豐富,尤其是維生素,在絕大多數(shù)食物當中,紅棗的維生素含量是最高的。紅棗可以用來

相信有很多人都喜歡喝紅棗茶,在紅棗茶湯中營養(yǎng)含量非常豐富,尤其是維生素,在絕大多數(shù)食物當中,紅棗的維生素含量是最高的。紅棗可以用來泡茶喝,能夠改善我們的睡眠,并且經(jīng)常飲用紅棗茶還能夠改善我們的胃腸功能,對于一些胃腸疾病還有緩解作用。下面就來看一下紅棗的具體功效。

紅棗性溫味甘,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿卜素等,營養(yǎng)十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養(yǎng)血安神、治病強身的良藥。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調(diào)勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續(xù)服完,可防治失眠。

紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā),摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi),加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

經(jīng)常飲用紅棗能夠滋潤腸胃,還能夠健脾,比如選擇6顆體型健碩的紅棗,選擇54g上好的紅茶或者綠茶,直接泡水服用,人口增加血循環(huán),還能夠改善膚質(zhì)。并且紅棗茶能夠提神,女性生理期飲用紅棗茶能夠預防貧血,紅棗里面含有豐富的鐵元素,能夠補鐵。

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