減肥養(yǎng)肝茶有哪些
很多女性朋友都接受不了自己臃腫的身材，于是開(kāi)始采用各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行減肥，減肥最好的方法就是采用食療的方法，可以幫助我們?cè)陬I(lǐng)略美味的同時(shí)就可以達(dá)到非常不錯(cuò)的治愈效果，多喝一些減肥養(yǎng)肝茶可以達(dá)到一舉兩得的效果，來(lái)了解一下減肥養(yǎng)肝茶有哪些吧。
1.杭白菊又稱甘菊，是我國(guó)傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。設(shè)若覺(jué)得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。但由于菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過(guò)100克的菊花。
2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。 適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。
關(guān)注一下以上的減肥養(yǎng)肝茶，日常曬吃完晚飯之后喝一些減肥養(yǎng)肝茶，既可以幫助我們修復(fù)自身出現(xiàn)的肝臟消化不良的問(wèn)題，又可以幫助我們女性朋友達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的減肥效果，同時(shí)飲食療法一定要運(yùn)動(dòng)方法相結(jié)合才能夠更好的擺脫肥胖的困擾。
