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喝紅茶的功效有哪些

2017-07-08 16:10:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多家庭在平時(shí)都會(huì)喝茶,特別是家里來(lái)客人的時(shí)候,我們會(huì)用沖茶給客人飲用,跟客人聊聊天,但是我們?cè)谏钪惺褂玫牟枞~是比較多的,希望大

很多家庭在平時(shí)都會(huì)喝茶,特別是家里來(lái)客人的時(shí)候,我們會(huì)用沖茶給客人飲用,跟客人聊聊天,但是我們?cè)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中使用的茶葉是比較多的,希望大家可以了解一下自己使用茶葉的功效。對(duì)于紅茶這種比較多人使用的茶葉,我們?cè)谄綍r(shí)飲用它有助于我們促進(jìn)胃腸的消化以及去油膩等。

可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。 紅茶品性溫和、香味醇厚,首先有助于強(qiáng)健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì),可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。

其次,喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀,沖泡后,70%的鉀可溶于茶水內(nèi),可增強(qiáng)心臟血液循環(huán),并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。

喝紅茶最好加牛奶,喝茶不加奶的人,體內(nèi)草酸比例相對(duì)較高。草酸一般都能隨尿液排出體外,但是,對(duì)部分人來(lái)說(shuō)仍會(huì)有些草酸積聚在體內(nèi),最后形成腎結(jié)石。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合,使其順利排除。

建議晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質(zhì),刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶,茶多酚含量雖然少,但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程,刺激性弱,較為平緩溫和,適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō),喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,可以起到一定的溫胃作用。

但是,平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外,晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后,因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體,尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō),會(huì)抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

根據(jù)這篇文章對(duì)于喝紅茶功效的介紹,相信你們應(yīng)該都知道紅茶這種茶飲對(duì)于我們預(yù)防流感以及心肌梗塞等疾病是有幫助的,而且紅茶對(duì)于調(diào)理腸胃很好,特別是在平時(shí)吃太多肉類的朋友,你們可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┘t茶來(lái)緩解腸胃。

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