芒果蘆薈綠茶做法講解
芒果蘆薈綠茶做法，難不難？對我而言這一定是一個特別復雜的事情。但是，我們這個可是萬能的，沒有什么不知道的。所以啦，今天我們就來具體講一講芒果蘆薈綠茶的做法吧。在講這個的時候，大家一定要仔細的看喲，過程有一點復雜，不過相信心靈手巧的你們，一定可以學會的。具體步驟就在下面，不要分神，認真看吧。首先，原材料必須齊全。然后具體步驟請見下文。
芒果蘆薈綠茶飲品是以蜂蜜、芒果、綠茶等食材制成的一種飲品。蘆薈擁有神奇的消炎、鎮定、修復作用，對于易長痘痘的膚質有一定的改善功效。而芒果富含的胡蘿卜素，可以活化細胞、促進新陳代謝、防止皮膚粗糙干澀。芒果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有淀粉，成熟轉為糖。成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有豐富的蛋白質，芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。因此芒果蘆薈綠茶的營養價值非常高，芒果蘆薈綠茶飲品具有消炎、排毒，同時活化細胞、促進代謝等功效。那么應該如何做這樣一杯芒果蘆薈綠茶飲品呢，下面為大家介紹一種簡單的方法。
芒果蘆薈綠茶飲品需要食材芒果、蘆薈、蜂蜜、綠茶，其制作方法非常簡單，分為兩小步：
1、芒果去皮、去核，果肉備用。
2、蘆薈撕去表皮，將透明果肉放入果汁機中，加入芒果、綠茶、蜂蜜，打成果汁即可。
芒果蘆薈綠茶做法，今天大家學會芒果蘆薈綠茶的做法了嗎？好了今天的芒果蘆薈綠茶就是這樣的，過程是不是特別復雜，我還是覺得有點復雜了。不過大家為了吃也不要怕麻煩喲！繼續加油努力的請做吧。相信大家可以的。好好加油。繼續努力吧。
