降血脂的養(yǎng)生茶有哪些
很多老年朋友一到上了年紀(jì)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)三高的問題，從而為此擔(dān)心不已，甚至還要到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治，花費(fèi)昂貴的手術(shù)費(fèi)。而對(duì)于那些關(guān)心父母身體狀況的孩子，也要日夜在醫(yī)院守候，既費(fèi)錢又勞神。然而，今天將會(huì)介紹兩款簡(jiǎn)單實(shí)用的降血脂的養(yǎng)生茶，讓朋友們?cè)诩乙部梢暂p輕松松的降血脂。
1.降血脂茶：橘皮茶
中醫(yī)認(rèn)為，橘皮味甘辛，性溫，能理氣調(diào)中、燥濕化痰。現(xiàn)代藥理學(xué)研究也證實(shí)，橘皮含有橘皮甙，具有降血脂的作用，很適合痰多體胖的高血脂患者使用。
做法：可以取橘皮適量，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘后代茶飲用即可。也可以用10克橘皮、20克山楂，一同放入沙鍋中，加入適量的水煎煮20分鐘，去渣取汁，用來(lái)沖泡茶葉飲用。
2.降血脂茶：山楂茶
山楂是一種很好的降血脂食品，它里面含有三萜類和黃酮類成分，可以降低血清膽固醇。而它所含的維生素C，也能降脂減肥。所以，山楂是高血脂癥患者的食用佳品。
做法：取山楂30克，生槐花5克，嫩荷葉15克，草決明10克。將所有材料一同放入鍋中加水煮，待煮至將爛時(shí)，用大勺壓碎，再煮10分鐘，濾渣取汁代茶飲用，每日一劑，連服三個(gè)月。
看完上述兩種降血脂的養(yǎng)生茶的做法，有沒有覺得很簡(jiǎn)單。在日常生活中，雖然不能如同醫(yī)院治療那樣嚴(yán)謹(jǐn)客觀，但是一兩杯茶水的服用即對(duì)身體有健康又免去勞神傷財(cái)，何樂而不為呢？但是，如若病情嚴(yán)重，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院醫(yī)治。
