生態(tài)養(yǎng)生茶有哪些？
夏日炎炎，酷暑難耐，稍不留神就會(huì)很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，雖然可以在空調(diào)房里躲著不出來(lái)，但是在炎熱的夏季我們?cè)撛趺?a href="http://m.jewhye.com/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生防病呢？人們都在尋找合適的避暑神器，其實(shí)只要懂得泡制一壺生態(tài)養(yǎng)生茶，就可以避免夏熱難耐，體內(nèi)上火的癥狀了。那么，生態(tài)養(yǎng)生茶有哪些呢？
一、菊花茶
可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。
二、火麻生態(tài)茶
火麻生態(tài)茶具有改善腦部血液循環(huán)之效，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。取亦舒堂火麻茶一小包，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲，每日一至兩次即可有效，適合高血壓人群的淡茶。
三、玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏，有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。
四、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
五、玉米須茶
有利尿、消腫、除濕的作用。可取干的玉米須15-30克(鮮品重量加倍)加水煎煮，去渣取汁。也可將玉米須放入茶杯中，開(kāi)水沖泡，溫浸十分鐘后，代茶飲。
在這炎熱的夏季，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些養(yǎng)生保健的知識(shí)，更好的調(diào)理身體，生態(tài)養(yǎng)生茶的介紹，就可以讓你在酷暑中找到一份清涼，不過(guò)對(duì)于涼血的茶女性要少喝。選擇一壺適合自己的生態(tài)養(yǎng)生茶，細(xì)細(xì)品味其中的清香，也是為家人帶去一份健康。
