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生態養生茶有哪些?

2017-07-08 14:25:34  來源:360常識網   熱度:
導語:夏日炎炎,酷暑難耐,稍不留神就會很容易出現中暑的現象,雖然可以在空調房里躲著不出來,但是在炎熱的夏季我們該怎么養生防病呢?人們都在

夏日炎炎,酷暑難耐,稍不留神就會很容易出現中暑的現象,雖然可以在空調房里躲著不出來,但是在炎熱的夏季我們該怎么養生防病呢?人們都在尋找合適的避暑神器,其實只要懂得泡制一壺生態養生茶,就可以避免夏熱難耐,體內上火的癥狀了。那么,生態養生茶有哪些呢?

一、菊花茶

可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。

二、火麻生態茶

火麻生態茶具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。取亦舒堂火麻茶一小包,玻璃杯注沸水200ML左右,待茶葉侵泡3-5分鐘即可品飲,每日一至兩次即可有效,適合高血壓人群的淡茶。

三、玫瑰花茶

玫瑰花能涼血、養顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。

四、金銀花茶

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

五、玉米須茶

有利尿、消腫、除濕的作用。可取干的玉米須15-30克(鮮品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁。也可將玉米須放入茶杯中,開水沖泡,溫浸十分鐘后,代茶飲。

在這炎熱的夏季,應該學會一些養生保健的知識,更好的調理身體,生態養生茶的介紹,就可以讓你在酷暑中找到一份清涼,不過對于涼血的茶女性要少喝。選擇一壺適合自己的生態養生茶,細細品味其中的清香,也是為家人帶去一份健康。

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