荷葉茶能不能減肚子？
說(shuō)到減肥就不得不提起茶，如今在市面上各種減肥茶橫行，而真的有效果的減肥茶非常的少，很多妹子苦于無(wú)法到找一種價(jià)格實(shí)惠而且效果又好的減肥茶，減肥茶市場(chǎng)充斥著假貨，要喝減肥茶，建議購(gòu)買(mǎi)荷葉茶，荷葉茶的減肥小效果是非常的不錯(cuò)的，而且荷葉茶主要是減肥肚子上的肥肉。
我來(lái)教你，采塘里新鮮的荷葉，記住不要采太嫩的，也不要采發(fā)黃的，現(xiàn)在你還能去公園里看看，再冷些就不行了。 采回來(lái)之后，洗干凈些，然后在陰涼處吹干后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下，這樣荷葉就是熟的啦，也不容易壞掉，最后把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
自己做出來(lái)的荷葉茶比藥房里買(mǎi)的好，泡的時(shí)候有股清香，而且也比藥房里的綠、嫩！ 然后在茶葉店買(mǎi)4.5元左右一盒的沱茶，不過(guò)要自己敲碎，也有裝好一小坨的沱茶，只是價(jià)格貴些，還有稱(chēng)二兩左右的決明子，二兩左右的熟大麥，把它們都混在一起！好啦，自制的減肥茶，每天泡一杯，這個(gè)茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，說(shuō)明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，還有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是水喝多了很容易噓噓！以前我從120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有點(diǎn)麻煩而已，但是成本很低，你可以一次性多買(mǎi)點(diǎn)材料(翻倍買(mǎi)就行了)做個(gè)一大罐子，放著慢慢吃！
荷葉中的茶堿以及茶中利好因子，會(huì)幫助人體消耗多余的脂肪，再加上荷葉具有清熱，解毒等功能，能夠幫助人體很好排出身體內(nèi)的毒素，這也是如此受歡迎的原因，荷葉減肥雖然非常的不錯(cuò)但是長(zhǎng)期服用荷葉茶，也會(huì)使得人體過(guò)于的消瘦，最好適量而行。
