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最有效的減肥花茶的做法

2017-07-08 14:03:22  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著生活水平不斷的提高,我們的生活當中越來越多的人被肥胖所困擾著,肥胖不僅嚴重地影響著身材的美觀,而且對我們的身體健康有著一定的影

隨著生活水平不斷的提高,我們的生活當中越來越多的人被肥胖所困擾著,肥胖不僅嚴重地影響著身材的美觀,而且對我們的身體健康有著一定的影響,但是往往也有很多人通過減肥來改善這種癥狀,但是減肥的方法也有很多種,其中喝減肥花茶就受到了很多人的喜愛,而且它相對于藥物來說又比較安全和有效,不會給我們的身體造成一定的副作用,下面一起了解一下最有效的減肥花茶的做法。

最有效的減肥花茶的做法

1、煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預防感冒。

2、普洱、烏龍茶、發疇茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。

3、紅茶、發疇茶:有助消化。老年人要減肥還是喝紅茶比較好。

4、荷葉、桑葉、山楂、決明子、檸檬茶:這些茶都有特定的功能,不適宜天天飲用,但有時候吃了油膩的東西,或者便秘了,飲用一些還是有作用的。

美容減肥茶配方:

1、如果你只是需要輕微減肥:抹茶、綠茶是需要保持身材的MM首選,辦公室白領也需要常喝綠茶,對眼睛和皮膚都好。推薦購買抹茶粉,泡入溫水中就可以直接喝,很方便噠。

2、如果你是需要減肥:普洱、烏龍茶就是你的好伴侶,不過記得要堅持,而且最好能夠配合運動,否則減肥的效果比較慢。如果你喝的時候完全不節食,那么很可能沒有絲毫效果。

3、如果你是吃了什么油膩的東西:喝點大麥茶、紅茶、山楂茶、檸檬茶、陳皮茶都可以,但是不要往里面加糖了。

4、如果你有便秘的困擾:時不時喝點荷葉茶、桑葉茶、決明子茶。

5、如果你是屬于胖起來快瘦下去也快的水腫型:喝薏仁茶吧。

上面就是對最有效的減肥花茶的做法介紹,通過了解之后我們平時被肥胖困擾的朋友可以采用這種方式試一試,因為將一些花茶組合在一起不僅有減肥的功效,還起到美容養顏的作用,而且它相對于藥物來說沒有任何的依賴性也不會反彈,所以受到了很多人的喜愛,想要減肥的朋友不妨按照上述方法試一試。

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