生姜泡紅茶一周瘦8斤怎么做
現(xiàn)在生活的條件越來越好，所以很多人也就越來越胖，因?yàn)槌缘奶昧耍敲创蠹抑啦恢牢覀儨p肥除了運(yùn)動(dòng)之外還要什么樣的減肥的方法呢？這個(gè)就是我們自己所要考慮和知道的了，下面我們就來為大家介紹一款關(guān)于生姜泡紅茶一周瘦8斤怎么做的神奇的效果了，下面我們就一起來看看吧。
減肥，你想瘦幾斤？試一試生姜紅茶減肥法吧，讓你想瘦幾斤就瘦幾斤！輕松去掉肥肉，今夏變身迷人窈窕MM不再是夢哦。
對于整整斷食一天，會(huì)覺得有困難的mm來說，推薦此法。排泄功能會(huì)因此加強(qiáng)哦，而且可以在茶內(nèi)加紅塘和蜂蜜，習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話，平時(shí)早飯只喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯的。
適合人群：經(jīng)常手腳冰涼的mm，減肥過程想吃甜食的mm，很難讓自己休息2天的mm，整整斷食一整天絕對無法忍耐的mm。
生姜紅茶的制作方法
從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后，可以持續(xù)減肥的效果。
材料：立頓紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量
做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫后放入蜂蜜
要點(diǎn)：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時(shí)，要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
好了，上面就是我們關(guān)于生的姜泡紅茶一周瘦8斤怎么做的一些基本的介紹了，大家看完之后是怎么樣的呢？是不是與我們自己想象的是不一樣的呢？我們只要自己學(xué)會(huì)的制作方法，我相信我們制作生姜泡紅茶一周瘦8斤是沒有什么問題的哦。這個(gè)大家試試吧。
