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自制瘦腿茶分享

2017-07-08 13:44:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)代愛(ài)美女性和男性對(duì)于女人的身材標(biāo)準(zhǔn),有了重新的定義,已經(jīng)不是單單以苗條骨感為美,而且要有線條曲線的標(biāo)準(zhǔn),修長(zhǎng)筆直的腿、上翹的臀部

現(xiàn)代愛(ài)美女性和男性對(duì)于女人的身材標(biāo)準(zhǔn),有了重新的定義,已經(jīng)不是單單以苗條骨感為美,而且要有線條曲線的標(biāo)準(zhǔn),修長(zhǎng)筆直的腿、上翹的臀部、芊細(xì)的腰部和豐滿的胸部等等,當(dāng)然各有個(gè)的偏好,有些人比較關(guān)注的是修長(zhǎng)的腿,因此瘦腿成為他們減肥的重點(diǎn),以下跟大家分享的是通過(guò)瘦腿茶來(lái)瘦腿。

應(yīng)該說(shuō)不少花草茶都具有消脂去水腫的功效,不但有助于減肥,同時(shí)還具有瘦腿功用。當(dāng)然也要根據(jù)對(duì)應(yīng)材料的屬性和功效來(lái)加以選擇,千萬(wàn)別隨便亂喝,別瘦腿未成功而引發(fā)其他問(wèn)題。

一、檸檬馬鞭草

特點(diǎn):幫助消化、促進(jìn)新陳代謝,適用下半身肥胖者,尤其對(duì)瘦大腿有用喔。

忌用者:孕婦、月經(jīng)來(lái)時(shí)

材料:檸檬草1克,馬鞭草1克,迷迭香1克,水300cc。

作法:以熱水沖開(kāi)即可飲用,餐前飲用佳。

二、檸檬苦瓜茶

特點(diǎn):抑制食欲,消水腫,消熱解毒。

配料:苦瓜30克,荷葉、檸檬草各6克。

使用方式:隔天使用,飯前喝最佳。

作法:將荷葉、檸檬草洗凈后,苦瓜去皮切塊;放1000cc水與苦瓜一同煮沸;再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鐘即可。

三、氣滯血瘀型—陳皮纖腿茶

材料:陳皮2錢(qián)、大腹皮1錢(qián)、雞血藤1錢(qián)。

作法:將上述藥材打碎,裝進(jìn)過(guò)濾袋里,再放入保溫杯中。加入600cc沸水,悶蓋15分鐘,即可代茶飲用。也可加冷水1200 cc,大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)成小火煎煮15分鐘,待涼后即可代茶飲用。

功效:理氣活血,化濕消腫。

以上跟大家分享了三種瘦腿茶,所以對(duì)需要瘦腿減肥的女性朋友,喝瘦腿茶又是另外一種輔助作用的食療法,當(dāng)然需要再配合一定的運(yùn)動(dòng),才能得到事半功倍的效果,而且,對(duì)于瘦腿茶的選擇,大家也要根據(jù)自身的體質(zhì)來(lái)選擇,避免為了瘦腿引發(fā)其他不良的副作用。

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