咳嗽，是肺氣不利而引起的。有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽?xún)煞N。外感咳嗽是當(dāng)人體由于某種病因而致抵抗力下降，不能適應(yīng)氣候變化或氣候的急劇異常變化，超過(guò)了人體適應(yīng)能力時(shí)，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火就成為致病的條件，侵犯人體而引起疾病的發(fā)生。風(fēng)為百病之首，一般都以風(fēng)為先鋒侵入人體而引起咳嗽；內(nèi)傷咳嗽，主要為飲食、七情、勞倦、情志和生活上的失調(diào)，而傷害了肺氣引起咳嗽。不論外感咳嗽或內(nèi)傷咳嗽，總是會(huì)難受不已，現(xiàn)在向大家介紹些潤(rùn)肺止咳的茶。

茶一

原料：干桂花5克．冰糖適量。

制法：1、將干桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。

2、將冰糖放入茶汁中調(diào)勻，即可飲用。

茶二

銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。

茶三

橘紅茶。取橘紅3至6克，先用開(kāi)水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用，有潤(rùn)肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者。

茶四

蘿卜茶。白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開(kāi)水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開(kāi)胃，止咳化痰之功效。

茶五

清燥潤(rùn)肺茶。材料：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)

功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳

適用：干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗

茶六

三葉潤(rùn)燥茶。材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g

功效：清燥、潤(rùn)肺、止咳

適用：干咳、鼻咽干痛、失聲

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶七

冬花枇杷茶。材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量

功效：清燥潤(rùn)肺、化痰止咳

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶八

桑菊枇杷茶。材料：桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g

功效：治療及預(yù)防秋季感冒，疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺止咳

制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.二煎清水2碗煎至半碗。

茶九

養(yǎng)生潤(rùn)肺茶

材料：玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。 ？

制法：上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。功用：養(yǎng)陰斂肺，清咽止咳。 ？

花茶有滋陰潤(rùn)肺、清心安神、有助于睡眠的功效。根據(jù)藥理研究，花茶有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，當(dāng)換季時(shí)可以煮些來(lái)喝預(yù)防咳嗽。