食用過多蠶豆會讓尿液變成棕色。這種深棕色是黃酮類化合物（表兒茶酸、表兒茶素和槲皮素）的副產物，這三種化合物都存在于蠶豆中。如果出現棕色尿液，不要驚慌，這些黃酮類化合物能減輕體內的氧化應激反應，促進心臟健康。
吃大蒜會體臭-這些尷尬的美味你知道嗎？
這些尷尬的美味你知道嗎？
松仁嘴、紅肉汗……享受美味的時候，你可能想不到身體會出現一些奇怪的癥狀。美國近日對這些因食物而引發的癥狀進行了總結。
松仁嘴。
這種松脆的小種子會對味蕾功能造成破壞，時間長達一個月。還有人在食用松仁后患上“口腔綜合征”，主要癥狀為口腔里有一種金屬味或苦味，一段時間內不會消除。
蠶豆尿。
食用過多蠶豆會讓尿液變成棕色。這種深棕色是黃酮類化合物（表兒茶酸、表兒茶素和槲皮素）的副產物，這三種化合物都存在于蠶豆中。如果出現棕色尿液，不要驚慌，這些黃酮類化合物能減輕體內的氧化應激反應，促進心臟健康。
蘆筍尿。
食用蘆筍后如廁，會聞到一股硫磺般的惡臭。蘆筍含有含硫氨基酸，會導致尿液散發獨特的氣味。
大蒜體臭。
大蒜不僅讓口氣難聞，還會導致體臭。大蒜中的化合物（如甲基烯丙基硫醚）會進入血液，隨后進入汗液和尿液。因此，有些人的體味聞起來就像大蒜面包，持續48小時后才消失。如果你愛吃大蒜，牛奶中的脂肪能幫你加速代謝這種味道。
紅肉汗。
紅肉中的氨基酸會在胃腸道中留下殘渣；這種殘渣最終會通過人體，在出汗過程中與皮膚表面的細菌混合起來，讓汗液比平時更臭。捷克學者研究發現，如果在飲食中去除紅肉，增加對蔬菜的攝入量，這種氣味就會消散。
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