孕期保健是非常重要的，不僅關(guān)系到孕婦的健康，還關(guān)系著寶寶的健康，有些準(zhǔn)媽媽們喝孕婦奶粉拉肚子是怎么回事呢？孕婦拉肚子該怎么辦呢，平時(shí)孕婦們喝奶粉的時(shí)候需要注意些什么呢？今天就給大家詳細(xì)介紹一下孕婦拉肚子該怎么辦呢？

喝了孕婦奶粉腹瀉是怎么回事

孕婦奶粉是一種低乳糖孕婦配方奶粉，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。可是，為什么有些孕期媽媽喝了孕婦奶粉會(huì)拉肚子呢？相信很多人都在關(guān)注這個(gè)話題。下面小編為大家詳細(xì)介紹喝孕婦奶粉腹瀉的原因，希望能對(duì)大家有所幫助。

孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊(yùn)含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對(duì)紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素。鈣，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼。多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。

懷孕期間，即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的，幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì)。那么，喝孕婦奶粉腹瀉的原因是什么呢？可能您的胃腸道對(duì)這種牌子的奶粉不適應(yīng)，您可以換個(gè)牌子試試。如果還是腹瀉，那么，建議您最好能不要喝，因?yàn)樵袐D長期腹瀉會(huì)增加腸蠕動(dòng)，刺激子宮收縮，容易引起早產(chǎn)，流產(chǎn)等情況的發(fā)生。您可以選擇其他牌子的奶粉，定期產(chǎn)檢，密切觀察胎兒發(fā)育情況。

孕婦的營養(yǎng)要均衡，不能挑食偏食，特別要注意一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，，像碳水化合物、糖、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等等，不一定非要山珍海味才行，而是要真正有營養(yǎng)的，就像豆?jié){，富含蛋白質(zhì)，每天早上喝純正的豆?jié){，營養(yǎng)又健康，據(jù)說，還能讓以后出生的寶寶，皮膚白皙健康。

喝孕婦奶粉拉肚子怎么辦

孕婦在妊娠期里喝牛奶是很常見的一件事情，但是有些孕婦會(huì)出現(xiàn)一些異常的情況，就是在喝孕婦奶粉之后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，這樣就會(huì)讓孕婦擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有所影響。那么孕婦喝奶粉之后拉肚子怎么辦呢？下面媽網(wǎng)百科為你解開困惑吧。

假如出現(xiàn)了喝孕婦奶粉拉肚子的情況，那么你要先停止喝孕婦奶粉，并且觀察有沒有下列這些情況：

1、奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會(huì)拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態(tài)的食物，慢慢喝，別牛飲。

2、奶粉不是用熟水沖的，或者喝的時(shí)候過亮，一般這種情況都是因?yàn)橹魅说哪c胃不好。

3、不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時(shí)候。

另外，喝孕婦奶粉拉肚子也可能是腸胃原因，或者奶粉牌子的原因，可以換一個(gè)牌子的奶粉試試。如果無效，建議你不要吃奶粉。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶水過蔬菜，5個(gè)月后補(bǔ)充鈣，三個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充葉酸。

喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認(rèn)識(shí)喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進(jìn)行解決。沒辦法解決，只好進(jìn)行飲食調(diào)理。

喝孕婦奶粉的注意事項(xiàng)

孕婦奶粉營養(yǎng)豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質(zhì)22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質(zhì)，因此，準(zhǔn)媽媽吃孕婦奶粉可謂好處多多。從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕媽媽的營養(yǎng)需要。不過孕婦奶粉也不是隨便喝的，請(qǐng)所有準(zhǔn)備要喝或者已經(jīng)在喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽們，注意以下5大事項(xiàng)。

1、不能影響到日常的膳食結(jié)構(gòu)

每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。

2、不能和多種維生素一起喝

如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營養(yǎng)成分?jǐn)z入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒有好處的。

3、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的

患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標(biāo)、體重增長過快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。

4、飲用時(shí)間和用量有講究

一般建議，最早可以從孕前一年開始喝孕婦奶粉，如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。此外，孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會(huì)建議準(zhǔn)媽媽每天喝1-2杯。準(zhǔn)媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而有害健康。

喝孕婦奶粉拉肚子怎么回事喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認(rèn)識(shí)喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進(jìn)行解決。

1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會(huì)拉肚子，所以喝奶粉時(shí)要配上面包、雞蛋等一些固態(tài)的食物，要慢慢喝，切忌一口悶。

2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的，或者喝的時(shí)候過涼，也會(huì)引起腹瀉。一般這種情況都是因?yàn)樵袐尩哪c胃不好，這類孕媽喝奶粉時(shí)不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時(shí)候，否則腹瀉情況會(huì)加重。

3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個(gè)牌子的奶粉試試。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續(xù)吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個(gè)月后補(bǔ)充鈣，3個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充葉酸。

結(jié)語：懷孕相信每個(gè)家庭都是非常開心的吧，但是照顧好孕婦也是非常重要的哦，孕期的保健需要細(xì)心的呵護(hù)！準(zhǔn)媽媽拉肚子該怎么辦呢，希望上述介紹的這些準(zhǔn)媽媽拉肚子的護(hù)理常識(shí)和方法，能夠幫助大家更好的照顧好寶寶和媽媽們哦！