生孩子前要準備什么 孕婦生孩子還要用它

每個女人在一生之中，都需要經(jīng)歷生孩子這樣的事情。對于很多臨近預產期的父母來說，都想知道生孩子要準備什么，女人生孩子注意事項有哪些呢？接下來就說說到底生孩子前要準備什么？

生孩子前要準備什么

開襟外套：1件 天氣較涼的季節(jié)或早晚時分，穿在病服外面。

出院衣服：1套 出院的時候可不是大肚子啦，準備一套適合出院當天穿的服裝。

哺乳式文胸：2-3個 哺乳式文胸方便給新生寶寶喂奶。

牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要選軟毛的。

護膚品：1套 最好是旅行裝，妊娠油分娩前后都應堅持使用。

小鏡子：1面 就算是入院去生產，也要注意自己的形象哦。

束腹內褲：2-3條 束腹內褲和束腹帶的效果是一樣的，兩者結合穿效果更好。

束腹帶：1個 分娩后用束縛帶幫助肚子緊繃是很重要的。

防溢乳墊：1盒 墊在內衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽清潔，非常實用。

衛(wèi)生紙、餐巾紙、濕紙巾：若干 入院時不用帶很多，這些東西隨時都可以買到。

帶吸管的杯子：1個 產后不方便起身時，非常實用。

一次性杯子：若干 用來招待探望的親戚朋友，用量視具體情況定。

產婦衛(wèi)生巾：1包 分娩后，惡露一下子排不盡，需要墊產婦衛(wèi)生巾。

毛巾：2條 一條擦手、一條擦腳。

水盆：2個 一個洗臉、一個洗腳。

孕前準備的方法

1、孕前的身體檢查

夫妻二人都需要進行孕前查體，因為健康的身體是培育 優(yōu)秀的精子、卵子的基礎。

2、充分的營養(yǎng)

充分的營養(yǎng)是擁有健壯聰明寶寶的營養(yǎng)基礎。男女雙方平時在膳食中要多吃一些富含蛋白質、維生素及礦物質的食物。女性尤其要注意葉酸的補充。

3、適當鍛煉，保持正常體重

夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產，而且可以促進孕婦體內胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。

同時適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。

例如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉'如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質，為懷孕打下堅實的基礎。

4、預防胎兒出生缺陷

懷孕前后需注意一些不良因素，比如病毒感染、隨便用藥、電磁污染、不良嗜好、貓狗鳥等寵物、生活起居不規(guī)律等。這些是孕育健康、聰明寶寶的保障。

5、選擇最佳受孕時期

理想生育年齡 女性 25~29歲 ，男性26-30歲。最佳受孕時機一般在排卵前3天和排卵后1天同房，引起妊娠的可能性最大。下次月經(jīng)來潮前第14天定為排卵日。

6.葉酸

葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。因此想生小孩前要準備好，最好提前三個月給女性服用。

7.男士要避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質

這類有害物質較多地侵害男性。比如盡量少吸入汽車尾氣，特別是柴油車。

8.體溫計

想要寶寶女性最好提前測基礎體溫，即女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明到了受孕的好時機了。

9.全面體檢

孕前做體檢，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動。如果男性和女性身體有所不適，就要去醫(yī)院做詳細檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應盡快醫(yī)治，特別注意吃藥后三個月之內不要要孩子。

10.提前戒煙戒酒

想要孩子的男女，要提前三個月戒煙戒酒，這樣才能保證生個健康的好寶寶。

結語：寶寶是一個家庭的溫暖源泉，孕婦屬于特別需要關愛的一類群體，孕婦的身體健康非常重要。女人在生產之前，千萬不要緊張，只需要做好準備好需要用到的材料，那么很多事情自然而然就會變得輕松很多！