孕婦患了糖尿病如何調(diào)整飲食

2017-06-25 10:14:50　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：有些孕婦懷孕前患有糖尿病，有些事懷孕后患了糖尿病，那么孕婦如何調(diào)整飲食問題呢？孕婦如果確診患有糖尿病，除了配合醫(yī)生的治療外，調(diào)整飲

有些孕婦懷孕前患有糖尿病，有些事懷孕后患了糖尿病，那么孕婦如何調(diào)整飲食問題呢？孕婦如果確診患有糖尿病，除了配合醫(yī)生的治療外，調(diào)整飲食，使孕婦血糖正常也可適當(dāng)減少對胎兒和母親的傷害，那么孕婦患了糖尿病如何調(diào)整飲食？

孕婦患了糖尿病飲食調(diào)整要注意下列幾點(diǎn)

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個人的情況制定適合于您的食譜。

2、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

3、蛋白質(zhì)的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

4、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食。