孕育期的孕婦是非常辛苦的，孕婦整個孕育期間也是整個家庭所關(guān)心的話題，孕育期本身極少會引起拉肚子，但拉肚子對孕婦來說是一個危險信號，孕婦拉肚子怎么辦呢？孕婦拉肚子吃什么食物好呢？今天小編給大家和孕媽介紹下應(yīng)該怎么處理。

孕婦拉肚子原因

一般情況下，孕婦的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固狀且成團，而拉肚子的孕婦比較辛苦了。當(dāng)孕婦遭遇腹瀉的時候，會出現(xiàn)以下3個特征：

1、次數(shù)頻繁，通常一天要去4-5次廁所;

2、糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭;

3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。

因為孕媽們體內(nèi)激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，所以特別容易受外界因素影響而腹瀉。一般來說，孕婦拉肚子有以下3種原因：

1、感染原因

感染是導(dǎo)致孕婦拉肚子的最常見的原因。細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染。導(dǎo)致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。

2、飲食原因引起拉肚子

食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣，或由海鮮等食物過敏所引發(fā)。

3、合并其他慢性疾病的原因引起拉肚子

如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。這種情況下，如果患腹瀉的孕婦在1-3天內(nèi)沒有恢復(fù)正常排便，就應(yīng)該到醫(yī)院進行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性病。

由于孕媽咪體內(nèi)激素水平的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱，極易受外界因素影響而拉肚子。

孕婦拉肚子怎么辦

對于孕婦拉肚子的原因很多種，所以治療的方式也要分開對待。孕婦在發(fā)現(xiàn)自己拉肚子的時候，一定要引起足夠的重視。首先應(yīng)該分析病因，然后對癥下藥，如果分析不了病因的情況，應(yīng)該立馬去醫(yī)院，尋求醫(yī)生的幫助，避免盲目的打針和吃藥，要保證孕婦身體的健康。

1、針對非感染性因素造成的腹瀉

1.及時補水和電解質(zhì)

如果是非感染性因素造成的腹瀉，孕婦主要通過生活調(diào)養(yǎng)來改善。孕婦這時最好不要再攝入食物，通過補液的方式來補充身體因拉肚子而流失的水分和電解質(zhì)。孕婦可以食用稀飯、粥等流質(zhì)食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖。

2.癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)

如果腹瀉十分嚴(yán)重的話，孕婦需要及時就醫(yī)，立刻禁食。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥保護胃粘膜或者調(diào)整腸道內(nèi)的微環(huán)境。要時刻注意腹中胎兒的變化，確保腹中胎兒的安全和健康，以免出現(xiàn)流產(chǎn)和早產(chǎn)的情況。

2、針對感染性因素造成的腹瀉

1.謹(jǐn)慎用藥，咨詢專業(yè)醫(yī)生

如果是感染性因素造成的腹瀉，孕婦有必要使用抗生素。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。許多抗生素可能會有致畸的副作用，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月一定要謹(jǐn)慎使用、最好不要使用，否則很有可能會導(dǎo)致胎兒畸形。

2.建議使用溫和型藥物

腹瀉主要在于腸蠕動非正常加快了，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過吸收腸道中的水分，來減少腸的運動。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物只能暫時緩解孕婦腹瀉的痛苦，腸道中的細(xì)菌很可能不斷地重生和互相感染，結(jié)果只能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重。

3.癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)

孕婦也可以使用一些藥物來調(diào)整腸道菌群，維護腸道的微生態(tài)均衡，腸道正常運動之后，孕婦腹瀉的癥狀就會消失了。一般孕婦在4天內(nèi)能夠恢復(fù)正常排便。如果有孕婦腹瀉癥狀沒有改善的話，要去醫(yī)院做結(jié)腸鏡檢查等檢測。

孕婦拉肚子吃什么好

富含維生素C的果蔬

柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

富含葉酸的食物

如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。

富含維生素A的食品

如胡蘿卜，南瓜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

水和小米飯

孕婦拉肚子時要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食

孕婦止瀉食譜有哪些？

熟蘋果

原料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。

功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。

注意：在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調(diào)味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

焦米糊

原料：小米適量，糖適量。

做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。

功效：焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

藕粉

原料：藕粉適量，紅糖少許。

做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

孕婦拉肚子如何預(yù)防

要預(yù)防孕婦拉肚子，各位孕媽就要從生活習(xí)慣開始抓起，最好的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食以及日常的護理。

1、急性期禁食

發(fā)生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

2、清淡流質(zhì)飲食

剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。

3、飲食選擇

腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

4、補充維生素

日常注意補充維生素B和維生素C，有利于預(yù)防拉肚子。

5、拉肚子期間暫停奶粉

吃奶粉容易拉肚子的孕婦應(yīng)該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應(yīng)該避免吃一些生冷食物，寒冷季節(jié)注意防寒保暖。

結(jié)語：通過小編的詳細(xì)介紹大家和孕媽對孕育期的拉肚子情況知道應(yīng)該怎么處理，而孕育期的孕婦是一個家庭的重心，孕育期的孕媽身體的好壞是寶寶身體健康的基本，孕育期的孕媽要好好保證自己身體的健康哦，所以孕媽應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥和打針，控制好自己的情緒。