孕早期不宜洗熱水浴
孕早期洗熱水浴，要不得！
大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究和對(duì)人類的流行病調(diào)查證實(shí)，孕早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高溫作業(yè)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，都可使孕婦體內(nèi)產(chǎn)熱增加或散熱不良而致高熱。早期胚胎生活在高溫環(huán)境下，極易受到傷害，物理性的有害因子會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞，使該組織停止發(fā)育，特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)最易受損傷，造成畸胎，嚴(yán)重者可致胚胎夭亡。
據(jù)測(cè)定，孕婦體溫比正常人高1.5攝氏度，胎兒腦細(xì)胞發(fā)育可能停滯；如果升高3攝氏度，可能殺死胎兒腦細(xì)胞造成永久性損害。孕早期是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)育的黃金時(shí)期，最易受高溫影響，這樣的胎兒出生后可能會(huì)出現(xiàn)智能缺陷和各種器官畸形。水溫越高，停留時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎兒損害越重。在國(guó)外，有人對(duì)生下無腦兒的產(chǎn)婦追問早孕史，發(fā)現(xiàn)只有洗熱水浴的情況，并無其他不良因素。美國(guó)一位兒科專家調(diào)查孕期每日在熱水浴中持續(xù)40-60分鐘的婦女，畸胎率明顯升高。
也許有人會(huì)說，有些洗熱水浴的孕婦也并沒有生下畸形兒呀？這是因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)有害因子的敏感性不完全相同，有的的人比較耐熱，體溫不容易上升；而有的人在外界濕度不是很高時(shí)，體溫卻隨之很快上升，造成了對(duì)胚胎的傷害。此外，洗澡時(shí)間的長(zhǎng)短不一，懷孕時(shí)間的早晚不同，當(dāng)然受害的程度也有差別。
為了減少畸形兒的出生，孕婦在孕3個(gè)月以內(nèi)，應(yīng)避免洗過熱的熱水浴，水溫要控制在39攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸里長(zhǎng)時(shí)間浸泡腹部。洗澡時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，最多不超過20分鐘。此外，還應(yīng)盡量避免高溫作業(yè)或劇烈運(yùn)動(dòng)。
