有車族別讓空調吹出關節炎

2017-06-19 07:58:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：炎炎夏日，有車一族常常會在風馳電掣的同時，打開車內空調享受冰爽感覺，但是，有一部分人卻發現關節莫名其妙地疼痛起來。衛生部北京醫院

炎炎夏日，有車一族常常會在風馳電掣的同時，打開車內空調享受冰爽感覺，但是，有一部分人卻發現關節莫名其妙地疼痛起來。

衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元大夫認為，人們往往不太注意空調會引起關節不適。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，而進入車內后，在相對狹小的空間里，如果把空調溫度調得過低，冷氣吹的時間過長，則低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節和身體其他部位產生諸如脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等常見的反應。由于年紀稍大的人普遍關節怕涼，對于冷風更是敏感，因此，空調引起關節疼痛這種情況對于年長的人最為常見。

較年紀大的人而言，年輕人駕車時通常不易產生關節疼痛，多數人只是有不適感，如果感覺到了關節處疼痛，說明你的關節可能存在潛在的疾病，或者已經處于亞健康狀態。這時，應該注意千萬不要因為貪圖涼爽連續長時間使用空調，不然會引起疾病的發作。

此外，還有一些已患有骨關節病或者脊椎方面疾病的人在駕車時使用空調更應注意，如頸椎病很怕受涼，在不適當的位置上長期駕車會使肌肉痙攣，或者引起全身不適；而空調冷氣較長時間吹拂肩部，也是夏季誘發肩周炎的原因。所以，這些人在駕車時最好穿長褲或備件外衣，以保護膝關節、肩關節和容易出問題的部位。路大夫還提醒駕車的朋友：開車時最好不要連續開幾個小時，中途應下車活動一下身體。一般，車內外溫差不要太大，風速不要過強。即使要連續使用空調，最好隔兩三個小時打開窗戶換氣，多利用自然風降低車內溫度。還要注意，不要讓空調口直接對著自己吹，應經常變換方向。這些細節都能有效地保護關節。一旦局部關節痛，可以采用局部熱水袋熱敷的方法，也可外敷傷濕止痛膏或麝香止痛膏，如疼痛較劇烈，可口服止痛片。