如何預防前列腺炎 有車族要這樣做

隨著人們家庭經濟水平的提高，有車族正在日漸龐大，買了新車就長時間開的有車族，都會不同程度地出現頭暈、乏力等癥狀，有些有車人士還患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病，尤其是司機最常見的職業(yè)病為慢性前列腺炎。

“一旦患上前列腺炎不積極治療會導致ED，嚴重的會影響性生活質量”，這種理論到底是否正確呢？

前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織，接近會陰部。如果長期駕駛幾個甚至十幾個鐘頭，局部不透氣，代謝產物堆積，血液循環(huán)不好，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，就會造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細菌、病原微生物感染，還會引起細菌前列腺炎，癥狀更復雜。該病最大的特點就是反復發(fā)作，治好了又犯。長期的前列腺不適還會造成神經衰弱、失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。

車內甲醛等過高會“中毒”

買了新車就長時間呆在車內的有車族，要當心車內甲醛等有害物質過高所導致的“中毒”。這也是有車族易患男科疾病的原因之一。

許多人買了新車開，總覺得車內有一股“怪味”。不久就感到頭暈、乏力、喉嚨不適，離開車子一段時間又會好轉。這是因為安裝在新車內的塑料材質的配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體，不經過釋放期，人吸入過多就會引起中毒。

此外，腰酸背痛也是有車族的常見病。這是由于長時間固定一個位置駕駛，或者駕駛座位不合適、踏板的距離調節(jié)不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。

由于司機駕車時思想高度集中，又缺乏運動，血液循環(huán)緩慢，也容易引起心臟問題，過早出現冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病，現在年輕人也時有發(fā)生。據門診量統(tǒng)計，目前心臟病在年輕人當中有上升的趨勢，而且專業(yè)司機占很大部分。

連續(xù)駕駛1-2小時要休息

目前來看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門診量的70%左右。其中半數是有車一族和“的哥”。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法，同時提醒有車族注意生活方式，不能長期駕駛，開車1-2小時后應停車運動一下，舒緩15分鐘。同時鍛煉身體增強體質，平時多運動，生活要有規(guī)律，不要熬夜。

車內環(huán)境不佳也可患上前列腺炎？在駕駛新車的頭6個月內，開車時一定要讓車內保持良好的通風，調整好駕駛座位，開車時要經常變換姿勢。

前列腺炎食療

公英銀花粥：蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每天2次食用。

土茯苓粥：土茯苓30克(鮮品100克)，大米100克。制作時，先將土茯苓洗凈，去外皮，切成片狀(已曬干并切成片的，可免此工序)，放進砂鍋內，用中火煎煮30到40分鐘左右，取汁。將大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1到2次。

燈心花苦瓜湯：每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

車前草糖水：每次可用車前草100克(鮮品400克)，竹葉心10克(鮮品30克)，生甘草10克，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

冬瓜海帶薏米湯：每次用鮮冬瓜(連皮)250克，生薏米50克，海帶100克。制作時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內，加適量清水煮湯食用。

結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道哪些方法能夠幫助有車族們遠離前列腺炎了吧！如果你是有車一族，就一定要學習一下哦！還有為大家推薦的一些對前列腺炎有好處的食療方法，大家也要試試哦！