在我們周圍，很多女人的苦惱源于一些性愛上的錯誤信息。

誤區一：床第間只有努力經營，才會使性愛完美。

或許，這是我們最常犯的錯誤。其實性生活如果刻意去經營，就無法使身心真 正融入其中。比如蘭心，總想把自己最美好的形象展示給愛人，包括在床第間也盡量云鬢不亂，唇紅腮香，弄得丈夫只想遠觀，“性”致全無。當然從另一角度講，假如你一味忙著思考該如何移動身體，如何撫摸對方，如何觀察對方的感受，那么你自己也必然沒有什么快樂而言。專家認為，惟有身心毫無雜念，全身心地融入其中，才是最美好的性。

誤區之二：延長前戲或后戲，會使“性”趣大減。

很多人以為，性永遠應該是即興的。事實上，在忙碌而緊張的生活和工作中，我們很難有閑情逸致去等待自然而然產生的情欲，所以一味等待，只能使我們本該擁有的美好時光悄悄流逝掉。雖然很多專家并不主張事先規定性行為，但卻主張為美好的性愛預留時間。試想你做好一道菜需要多久的時間？雖然令你感到滿足的性愛并不在于時間的長短，而是過程中的樂趣，但如果時間太短，而來不及分享彼此的感覺，那么做愛不過是機械化的動作罷了。前戲對于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。幫他涂抹滿身的泡泡時，他肯定會有一種異樣的感覺。漂亮的茗說，她每次洗澡時都要丈夫幫她沖水。那時茗總有一種喜悅和激動徐徐在心底升起。

誤區之三：女人過于獨立自主，就會使男人性無能。

蘭心不僅柔媚多姿，而且是事業有成的女白領，正在蘭心事業蒸蒸日上的時候，他們原本恩愛的夫妻生活卻出了毛病。床第之間丈夫失敗了幾次后變得沮喪萬分，有一天晚上他竟向蘭心提出分床而眠。蘭心大驚失色后覺得，是不是因為自己太強了，才導致丈夫的性無能。但事實并非如此。男人的“失敗”可能是多種因素構成的。女人的獨立自主對男人而言是一種魅力。就男人的觀點而言，最誘人的女性是對性愛表現得熱烈而又積極的女性。那種不為性愛付出任何心思的，只是被動地去履行義務式的行床笫之事的女人，則會使丈夫性無能。

誤區之四：性，應該永遠是兩個人的心靈和肉體最完美最熱烈的溝通。

在真實的生活中，性愛可能是各種各樣的，溫和的、狂放的、持久的、短暫的、好的、壞的。因此，倘若為我們所經歷的不如想象的而沮喪痛苦的話，那只會剝奪我們已有的樂趣，而且會永無休止地感到無能、失敗。因此，以正常的心態接受和面對我們的性愛，才不會被痛苦和迷茫所環繞。

誤區之五：直言你的感受會讓對方覺得你過于開放。

很多女人都有這種固有的錯誤想法，而這又使自己失去了很多性愛的樂趣。想一想你是不是也對自己的感受羞于表達？蓉是淑女型的女人，結婚5年，她和丈夫的性生活像過周末一樣順理成章?？捎幸惶焱砩?，丈夫突然告訴蓉，大家還是分開一段時間吧。蓉眼含熱淚憤怒地質問：為什么？我們一切不都很好嗎？丈夫囁嚅片刻低下頭說：我們缺少溝通，包括在床上，你總是默默無語，我……感覺厭倦。專家們認為，只有雙方都坦白表現出自己的感受，才能使性充滿了新鮮感。很多婚姻中遇到麻煩的女性總是以為，男人移情別戀多半是因為對自己日久生厭的緣故。但事實上，只有對你不夠了解、本身不夠投入、對彼此的關系不熱衷，才是造成性倦怠的主要原因。大多數夫妻每次做愛都會遵循一定的模式，因為他們彼此都知道，什么方式最容易使對方感到快樂;但是性愛一旦成了例行公事，而不必花費心思去創新時，就會使人感覺厭倦。

誤區之六：女人永遠不如男人對性愛有興趣。

這種錯誤觀念，多來源于我們從小所受的傳統教育，那就是女孩要壓制性欲，卻鼓勵男孩發泄出來。很多專家認為，女性對性刺激的反應遠遠超過男性。此外，如果身體健康，有足夠的時間和精力，女性的性欲一般較男性有過之無不及。

誤區七：假如你使用避孕措施，會令他不快。

有這種觀念的女人，往往總是忘我型的，只想到要使丈夫滿足快樂，卻忘了自己有可難要承受痛苦和無奈。我的好友阿琪又一次告訴我她到醫院做人工流產手術時，我不由嘆息了。接連4次的身心痛苦，已使阿琪面容憔悴，我無話可說，只想告訴阿琪：能不能為自己負一點責任？倘若他真心愛你，一定會理解你的做法。

誤區八：如果總是面對一個性伴侶，就會日久生厭。

大多數夫妻每次做愛都會遵循一定的模式，但是性愛一旦成了例行公事，就會使人產生厭倦。因此專家建議，雙方只有坦白地表達出自己的感受，才能使性充滿了新鮮感。比如悲傷沮喪的時候，做愛的速度就慢些，也可以增加一些擁抱和撫摸的動作；而如果純粹為滿足生理需要，簡單從事就可以了。無論心情如何，只要彼此坦白，那么床第之間每次都會有不同的感受。