經期可以洗頭嗎？經期洗頭的危害有哪些

女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。

經期可以洗頭嗎？經期洗頭的危害有哪些

經期可以洗頭嗎？

很多人說經期不能洗頭。經期為什么不能洗頭？

因為一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇了痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要注意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

經期洗頭的危害有哪些

頭痛

由于發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。

痛經

中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

微博傳經期洗頭易導致宮頸癌

微博中開始盛傳這樣一個生活常識：有人調查發現，多數宮頸癌患者，在經期有洗頭的習慣，并表示例假期間洗頭，不是冷不冷的問題，而是這種做法會導致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

專家觀點：

宮頸癌發病跟經期洗頭沒關系

微博中所說經期洗頭會導致宮頸癌的原因很不科學。

首先，經血并不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素發生周期性變化。隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚并出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由于失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。

其次，經血也不會“殘留”，因為經血一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而后排出體外。

另外，影響子宮收縮的因素大多數與內分泌有關，經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經血排出當然也是子宮收縮的結果之一，但如果真的有什么原因引起“子宮收縮不完全”，那后果將是陰道嘩嘩不停流血，而非“殘留”在里面。

少穿低腰褲，注意腹部保暖

專家表示，導致宮頸癌的原因目前很明確，跟HPA病毒有關。“如果非要把經期洗頭和宮頸癌扯在一起，那只能說是女性經期免疫力低下，洗頭可能會引起感冒，從而導致病毒侵入。不過，這種說法太牽強了。”引發宮頸癌的因素有很多，比如早婚早育、性生活紊亂、多產、婦科炎癥等，但跟經期洗頭確實沒多大關系。

另外，從中醫的角度講，女性的胞宮極易受寒，因此，經期盡量不要吃辛辣刺激、生冷的東西。專家介紹，除了經期，即便平時女性也應該注意腹部的保暖，因為胞宮受寒不但會引發痛經、月經不調等，嚴重的還會導致流產或不孕。

經期洗頭的注意事項

經期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。

1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；

3、同時洗頭的時間不要過長；

4、在洗完之后一定要馬上把頭發洗干凈，頭發干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的癥狀。