女性長期喝荷葉茶的副作用主要有哪些

2017-05-10 19:15:38　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：大家知道荷葉是有一定的減肥作用的，所以很多女性朋友都喜歡喝，還有一些朋友認為荷葉茶清熱降火，平肝明目，就把他做為一種養生茶飲在長期

大家知道荷葉是有一定的減肥作用的，所以很多女性朋友都喜歡喝，還有一些朋友認為荷葉茶清熱降火，平肝明目，就把他做為一種養生茶飲在長期的飲用著，其實基本上來說長期飲用對人體并沒有副作用，但是需要有一定的注意事項，需要有科學的飲用方法，不然也是會有副作用發生的，今天我們就來詳細的了解一下荷葉茶的優勢和特點以及禁忌事項吧。

荷葉性苦平，具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，或者可以這樣說，體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉茶不宜過量飲用。采摘荷葉的時候不干凈或者是農戶噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

他們是低血壓人群，身體瘦弱人群長期喝荷葉茶確實對身體有害。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;有非常好的利水作用，對于上班族和氣虛的人來說是非常適合飲用的，它能夠讓身體里多余的脂肪的電解液的順利排出。

通過上面的講述，大家是不是對于荷葉茶的功效了解很深入了，想要養生保健的話，需要掌握很多的養生保健知識，不能只是單純的喝荷葉茶，適當的體育鍛煉和規律的生活作息也是很重要的，尤其想要減肥的朋友需要注意的是應該有長期的持之以恒的心態，加強體育鍛煉再加上均衡的營養攝入才是最健康的減肥方法。